공복에 밥, 면, 빵부터 먼저 먹었더니…혈당 스파이크, 고지혈증에 어떤 변화가?
날씨가 추워지면서 심뇌혈관 건강에 신경 쓰는 사람들이 많다. 추위로 혈관이 수축하면서 심장병, 뇌졸중(뇌경색·뇌출혈) 발생 위험이 높아지기 때문이다. 이…
40대_50대_중년
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“71세지만 20대 체력”…50대부터 매일 같은 식사, 뭘 먹길래?
20대보다 더 건강한 체력을 가진 71세 남성이 화제다. 영국 매체 미러 등에 따르면 미국 플로리다에 거주하는 네이트 윌킨스(71)는…
중년 여성이 왜 간암? “술 싫어했는데”…간 망가지는 뜻밖의 원인은?
아직까지도 간암은 술 때문에 생기는 줄 아는 사람이 있다. 물론 음주가 영향을 미치지만 최대 위험요인은 따로 있다. 바로…
“겉만 날씬?” 베이비복스 이희진, 40kg인데 ‘이것’ 판정…무슨 일?
베이비복스 출신 가수 이희진이 마른 몸매임에도 불구하고 충격적인 건강 상태로 놀라움을 안겼다. 최근 이희진은 한 예능에 출연해 건강…
‘유방암 투병’ 박미선 “딱 하나 이 ‘전조증상’ 있었다” 뭘까?
개그우먼 박미선(58)이 유방암 투병 후 약 1년 만에 방송에 나와 근황을 전했다. 박미선은 지난 12일 방송된 tvN ‘유퀴즈…
“시간이 멈췄나” 채시라-김혜수, 50대 믿기지 않는 미모…뭐 하길래?
배우 채시라와 김혜수가 동안 미모를 뽐냈다. 최근 채시라는 자신의 소셜미디어에 김혜수와 함께 찍은 사진을 게재했다. 사진 속 두…
“남편, 아내와 함께 사는 데 왜 외롭지?”…부부 둘이서만 어떻게 살아야 하나?
혼자가 아닌 가족과 함께 사는 데도 외로움을 느끼는 사람들이 늘고 있다. 식구(食口)는 ‘한집에서 함께 살면서 끼니를 같이하는 사람’이다.…
“남편 얼굴이 2개로 겹쳐 보인다고요?”…복시(複視)가 보내는 경고 신호
“글을 읽을 때도, 운전할 때도 사물이 두 개로 보이기 시작했어요. 처음엔 가끔 그러다 말았는데, 요즘은 증상이 점점 심해지고…
건강과 젊음 다 지키려는 여성...어떻게 먹고, 운동하는 게 좋을까?
청년기의 활력은 줄어들고, 그렇다고 아직 늙었다고는 볼 수 없는 40대. 이 시기의 건강관리는 특히 중요하다. 40대를 어떻게 보내고…
햇볕 쬐며 활동하고 달걀, 고등어 자주 먹으면...면역력 올리는 비타민D 잘 얻는 방법
비타민은 동물의 정상적인 발육과 생리 작용을 유지하는 데 없어서는 안 되는 유기 화합물을 말한다. 비교적 소량이 필요하지만 체내에서…