“실제 나이 50세인데, '뇌 나이'는 40세”... 도대체 뭘 했길래?
중년에 접어든 이후 충분히 잘 자고 스트레스를 관리하며, 흡연하지 않는 등 최소한의 건강습관만 지켜도 실제 나이보다 뇌 나이를…
흡연
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“30대에 말이 되나?” 가수 박규리, 극심한 통증 눈까지 안보여...무슨 일?
누구도 장담할 수 없는 게 건강이다. 평소 건강하다고 생각했는데 어느 날 갑자기 큰 병을 진단받는 경우가 있다. 때로는…
고지혈증 얕보다가 크게 후회한 사람들…심장 혈관 막히는 최악 식습관은?
통계청이 25일 발표한 ‘2024년 사망원인 통계 결과’에 따르면 암이 국내 사망원인 1위다. 전체 사망자의 4명 중 1명(24.8%) 가량이다.…
“이 정도로 좋은 줄은 몰랐네”...비타민C의 다양한 건강 효능
비타민C는 가장 안전하고 효과적인 영양소 중 하나다. 비타민C의 이점은 면역 체계 결핍, 심혈관 질환, 출산 전 건강 문제,…
“찬 바람 부는데...우리도 ‘관계’ 좀 개선해볼까?”
추분(9월 23일)이 지나고 추석(10월 6일)이 바짝 다가오고 있다. 더위 탓에 멀어졌던 부부 또는 파트너 사이의 '관계'에 대한 관심을…
“어, 여보 왜 이래” 혈당 스파이크 자주 나타나더니…발기부전 불러왔다
발기가 잘 안 된다고 무턱대고 발기부전 치료제부터 먹는 것은 위험하다. 정신적, 신체적 문제가 복합적으로 작용하고 있기 때문이다. 나도…
클럽에 ‘이것’ 안갖고 갔다 발작 후 사망…20세 여대생에게 무슨 일이?
영국에서 한 대학생이 천식 발작으로 숨진 안타까운 사건이 다시 조명되면서, 천식 환자들은 흡입제를 꼭 지니고 다녀야 한다는 지침이…
고혈압 약 안 먹고 버티다 후회하는 경우?
고혈압이 위험한 이유는 생명을 위협하는 심뇌혈관질환을 일으키는 가장 위험한 인자이기 때문이다. 혈압이 지속적으로 높으면 동맥경화가 진행되어 뇌경색, 뇌출혈,…
"귀찮아서 미루고, 그냥 자고"...양치질 안 하면 '이 암' 위험 3배 커진다
양치질을 충분히 하지 않으면 췌장암 발병 위험이 세 배로 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 췌장암은 생존율이 가장 낮은…
대장암 급증세 심상찮다…‘이 방식’으로 혈당 관리했더니 대장에도 변화가?
대장암이 갈수록 늘고 있어 곧 우리나라 전체 암 1위를 차지할 기세다. 채소 등에 많은 식이섬유를 꾸준히 먹고 장…