나이들어 무기력해도 ‘이 3가지’ 있으면…3년 만에 행복해진다
노년기에 접어들며 삶의 만족도가 떨어진 사람도 다시 행복을 되찾을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 토론토대 메이블 호…
흡연
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심야에 하는 ‘이 습관’, 대마초 만큼 정신건강에 해롭다?
밤늦게 소셜네트워크서비스(SNS)에 글을 업로드하는 습관이 폭음이나 대마초 흡연만큼 정신건강에 좋지 않다는 연구 내용이 나왔다. 영국 브리스톨대 연구팀은 12일(현지시각)…
소변 참는 데도 한계가 있다…이러면 정말 ‘큰일’ 날 수 있다?
소변을 너무 자주 참으면 방광에 큰 문제가 생길 수 있다. 방광은 하루에도 여러 차례에 걸쳐 저장한 소변을 몸밖으로…
이쪽저쪽에서 콜록콜록...환절기 기관지 건강 지키는 식품들
일교차가 크고 변덕스러운 날씨 탓에 감기 환자가 늘어나는 시기다. 가벼운 기침부터 숨쉬기도 어려운 가래 섞인 기침까지, 감기로 인해…
간암 “왜 이렇게 여성이 많아” 술 안 마시는 데…놓치기 쉬운 ‘경고 신호’는?
간암 발생에는 음주보다는 만성 B형, C형 간염이 더 큰 영향을 미친다. 간경변증, 술, 알코올성 간질환, 비만·당뇨와 관련된 지방간,…
커피는 언제 마셔야 할까?…식사 후 건강 해치는 행동 6
식사를 마치자마자 곧바로 커피를 마시는 사람이 있다. 또 소파에 바로 눕는 사람도 있다. 이렇게 식사 후 무심코 하는…
집에서 ‘이 난로’ 쓰면 폐 기능 떨어질 수도?
가정에서 사용하는 화목 난로가 장기적으로 폐 기능 저하와 연관될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 유니버시티칼리지런던(UCL) 보건정보학연구소의 연구진은…
“담배 피운 적 없는데 폐암?”…‘억울한’ 환자 25~30%, 원인과 대책은?
캐나다 캘거리의 40대 후반 여성 변호사 에미 보시오는 평생 담배를 피운 적이 없다. 건강에 좋다는 음식을 먹고 운동을…
'아침형' 인간 vs '밤형' 인간?...사실은 5가지 유형 있다
‘아침형 인간’ ‘밤형 인간’은 수면의 형태를 말할 때 흔히 사용된다. 하지만 실제 수면의 유형은 단순히 밤에 몇 시간을…
50세 한고은 “온몸 쑤시고 입맛 변화” 살도 2kg 쪄, ‘이 증상’ 때문?
배우 한고은이 갱년기를 겪고 있다는 사실을 고백했다. 최근 한고은의 유튜브 채널에는 장영란의 부부가 한고은의 집을 방문한 영상이 공개됐다.…