혀 밑에 큰 기름덩어리 생긴 56세男…말하기·먹기 힘들어, 어떡하나?
음식 섭취와 발음에 큰 어려움을 겪던 환자가 입안에 생긴 정체불명의 혹을 떼내는 수술을 받아 일상을 되찾은 사례가 보고됐다.…
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라면 먹을 때 삼각김밥 추가했더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
막상 당뇨병에 걸리면 조심할 게 한 두 가지가 아니다. 약을 먹어도 음식 조절, 운동은 필수이다. 당뇨 전 단계…
간 질환 치료 돕는 자연 치료제...커피가 특히 간 건강에 좋은 이유
커피는 전 세계적으로 많이 마시는 음료 중 하나다. 통계에 따르면 2023년 기준 전 세계 1인당 연간 평균 커피…
“62세에도 44사이즈” 황신혜, 12층 계단 4번 왕복한다는데…무슨 효과?
배우 황신혜(62)가 평생 44사이즈를 유지하는 비결로 ‘계단 오르기’를 꼽아 화제다. 최근 방송된 KBS 1TV '황신혜의 같이 삽시다'에서 황신혜는…
고사리 ‘이렇게’ 해서 꾸준히 먹었더니…혈당 스파이크에 변화가? 조심할 점은?
고사리는 나물로 무쳐도 좋고, 찌개에 넣어도 좋다. 육개장에 고사리가 빠질 수가 없다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부한 건강 식품이다.…
윤혜진, 군살 하나 없는 비키니 몸매…‘이 운동’으로 유지한다고?
배우 엄태웅의 아내이자 발레리나 출신 윤혜진(46)이 비키니 자태를 공개했다. 최근 윤혜진은 자신의 SNS에 “여기 너무 좋은데?”라는 글과 함께…
건강에 안좋은 초가공식품, 표시도 없는데 어떻게 가려내나?
미국 보건복지부와 농무부가 최근 ‘초가공식품(UPF: Ultra-processed foods)’ 섭취를 제한하고 ‘진짜 음식(Real Food)’을 권장하는 내용의 영양권고안을 발표하면서 초가공식품에 대한 관심이 높아지고 있다.…
고혈당, 고지혈증 있다더니 “어, 남편 왜 이래”…발기부전보다 ‘이것’ 걱정하는 이유?
중년 남자의 발기부전은 위험한 병의 '신호'일 수도 있다. 의사의 처방 없이 발기부전 치료제를 복용했다가 큰 일을 당할 수…
“싱겁네? 더 짜게!” 음식에 소금 더 뿌리다간…우울증 위험 26% 높아진다고?
싱겁다며 음식에 소금을 더 뿌리는 습관이 우울증 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 중국 광둥성 인민병원 연구진은…
기름진 건 무조건 피하다보면...지방 섭취 부족하면 나타나는 이상 징후
지방은 우리 몸이 돌아가는 데 필수적인 영양소다. 살이 찔까 두렵다는 이유로 무조건 지방을 멀리했다간 건강에 이상이 생길 수…