억눌린 슬픔과 분노... 다 쏟아내면 진짜 나아질까?
부정적이고 억눌린 감정을 분출시키고 나면 기분이 좋을 수 있다. 하지만 실제로도 정말 좋을까. 부정적인 생각과 감정에 사로잡혀 있는…
정신_심리
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중년 때 앓은 '우울증'이 노년기 '치매' 전조?
60세가 되기 전 우울증에 걸리면 치매에 걸릴 위험이 3배나 높다는 연구 결과가 나왔다. 60세가 넘어 우울증에 걸리면 치매…
"내 자식 위해선 뭐든" … 불도저 부모, 무얼 밀어버리나?
"난 내 자식 위해선 물불 안 가리는 사람이다. 선생님도 예외는 아니다." '과잉양육(hyper-parenting)' 문제가 사회를 뜨겁게 달구고 있다. 아이를…
생각하기 싫은데… 나쁜 기억은 왜 자꾸 떠오를까?
갑자기 이불킥! 생각만해도 짜증이 올라오는, 챙피한, 부끄러운 기억이 머리에서 멈출 수 없는 때가 있다. 별로 좋아하지 않은 아티스트의…
설레는 여름휴가, 빠뜨리면 안되는 상비약은?
본격적으로 여름 휴가철이 시작됐다. 길고 길었던 코로나19 팬데믹 이후 처음 맞게 되는 휴가철이라 해외여행을 계획하는 이들도 많아졌다. 인천국제공항공사의…
여자가 은근히 싫어하는 남자의 행동 6가지
연인 혹은 배우자와의 관계에서, 더 넓게는 성별이 다른 친구와의 관계에서도 상대방이 하는 행동 중 은근히 싫어하는 것들이 있다.…
8월 초까지 열대야!... '끈적이는 밤' 이겨내는 5계명?
올해 역시 열대야가 이어지고 있다. 지난달부터 '이른 열대야'가 시작한 가운데, 습도를 높이는 장마까지 겹치며 '덥고 끈적이는 밤'에 밤잠을…
'아빠 정신 건강 나빠도'... 조산 위험 높인다 (연구)
엄마만큼이나 아빠의 정신 건강도 아이가 건강하게 태어나는 데 영향을 미치는 것으로 나타났다. 아빠가 정신 질환을 갖고 있어도 출산…
부활 김태원 "이것 때문에 3번이나 죽을 뻔"
음악인 김태원이 방송에서 알코올 중독의 위험성에 대해 경고했다. 그룹 부활의 리더이자 기타리스트이며 작사 및 작곡가로 유명한 그는 25일…
"술 한잔도 안돼".. 알코올 금해야 할 8가지
백해무익 술이라지만...술이 몸에 나쁜 것은 모두가 알고 있다지만..., 친목 도모, 기분 전환 등 여러 이유로 술을 가까이 하게…