유튜브 "청소년 정신건강 챙길 것"...효과 얼마나 있을까?
유튜브(YouTube)가 유해 콘텐츠로부터 미성년 이용자들을 보호하기 위한 새로운 조치를 발표했다. 동영상 플랫폼의 영향력이 갈수록 커지는 가운데, 잠재적 유해성을…
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화면 속 '보리보리쌀' 게임 했더니 ...ADHD 행동 완화 확인
최근 국내 연구진이 하루 15분 게임 방식의 디지털 치료로 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD) 증상을 조절할 수 있다는 연구 결과를…
"안아프려면 운동해야지"...그 과학적 이유는?
심혈관 질환으로부터 보호, 당뇨병 위험 감소, 치매 예방. 운동의 유익한 효과는 잘 알려져 있다. 그런데 운동을 꾸준히 하면…
양쪽 콧구멍으로 냄새 맡으면 '뇌'가 더 빨리 인식한다 (연구)
사람의 귀는 소리를 양쪽 귀가 각각 청취한 뒤 뇌에서 이를 종합해 일치된 청각정보를 생산한다. 사람의 코는 어떨까? 최근…
브래지어 입고 잘까vs 벗고 잘까...가슴 건강엔?
잠잘 때는 편해야 한다. 침실 온도, 피부에 닿는 이불의 느낌, 잘 때 입는 옷 모두 숙면에 영향을 미친다.…
자도 자도 가시지 않는 피로...뜻밖의 원인은?
쉬는 날 9시간 이상 푹 잤는데도 피로가 좀처럼 가시질 않는다. 눈이 뻑뻑하고 머리가 무겁다. 건강 검진을 받을 때…
“고추냉이 듬뿍 찍어 먹으면...기억력 '쑥'?”
고추냉이(와사비)가 소문과는 달리 인지기능에 두루 좋지는 않으나 장단기 기억력 향상엔 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일본…
[많건부] 감기약 먹을 때 왜 술 마시면 안 될까?
[‘많건부’는 ‘많은 건강정보 부탁해’의 준말로 일상에서 궁금증을 불러일으키는 아리송한 건강상식을 풀어드리는 코너입니다. 건강을 위한 정직한 지식 코메디닷컴의 많건부,…
"넘치는 수면음악, 검증 안돼"...잠을 연주하는 피아니스트
우리나라는 수면 빈곤국 중 하나다. 연령대를 불문하고 잠을 자는 시간이 비교적 짧다. 수면장애 문제를 겪는 이들도 많다. 국내…
“어쩌다 한 번 밤샘은 좋다?”…우울증 ‘뚝’ 행복감 ‘쑥’
어쩌다 하룻밤 밤을 새우는 ‘급성 수면 부족’은 행복감을 높이고 우울증을 누그러뜨리는 등 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있다는…