“중년에 참 좋아” 윤유선, 관절 보호하는 ‘이 운동’ 시작했다고?
배우 윤유선이 남편과 함께 노르딕 워킹 운동을 했다. 최근 윤유선과 남편 이성호는 SBS ‘동상이몽 너는 내 운명’에 출연했다.…
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혈당 관리 위해 '췌장'부터 보호해야... “이런 식습관은 최악”
당뇨병에 일단 걸리면 완치가 없다. 평생 약을 먹고 관리해야 한다. 따라서 예방이 가장 중요하다. '고위험군'인 당뇨 전 단계는…
무작정 오르지 말고…등산할 때 지켜야 할 주의사항 4가지
등산 초보라면 주의사항이 많다. 등산 중에 피로감, 두통, 구토, 근육경련 등 이상 증상이 나타나면, 즉시 휴식을 취하고 수분을 섭취해야 한다. 등산 초보를 위한 주의사항을 알아본다. ◆ 물과 함께 오이, 당근…
55세 미나, 80kg 데드리프트도 거뜬…명품 몸매 이유 있었네
가수 미나(55)가 80kg 데드리프트에 성공했다. 미나는 최근 자신의 SNS에 “트레이너쌤 과 같이 1년반만에 80키로 데드리프트 재도전. 이번엔 나이…
“푹 잘 수 있게 돕는다더니 거짓말?”… ‘핑크 노이즈’ 뭐길래
잠을 잘 자기 위해 백색 소음이나 핑크 소음 등 ‘색깔 소음’을 배경음으로 켜두는 사람들이 있다. 하지만 이러한 광대역…
제로 음료 끊고, 맹물이나 생수 마시면…혈당 낮아질까?
당뇨병 환자가 평소 즐겨 마시던 코카콜라 제로 등 인공 감미료를 넣은 음료 대신 물을 마시면 혈당이 오히려 다소…
“산에 가면 마음 편해져” 전두환 손자 전우원, 등산에 푹 빠진 이유…뭐길래?
최근 고(故) 전두환 전 대통령의 손자 전우원이 자신의 유튜브 채널을 통해 등산에 빠지게 된 이유를 직접 밝혔다. 공개된…
“20분 만에 쓰러져”…SNS서 산 다이어트 주사 맞고 죽을 뻔한 40대女, 무슨 일?
소셜미디어에서 구매한 체중감량 주사를 맞은 직후 의식을 잃고 죽을 뻔한 여성의 사연이 전해졌다. 이 여성은 가짜 GLP-1 계열…
“횡단보도 파란불에 건너갈 수 있나요?”…일본이 ‘근력 저하’를 잡아낸 질문
“횡단보도 신호가 파란불로 바뀔 때, 안심하고 건널 수 있습니까?” 얼핏 보면 교통 안전 캠페인 같지만, 이는 일본 후생노동성이…
"86세에도 정정" 강주은 아버지, '이것' 절대 먹으면 안 된다 강조… 뭘까?
방송인 강주은이 80대 후반에도 정정한 아버지의 건강 비결을 소개했다. 강주은은 최근 자신의 유튜브 채널에 올해 86세가 되는 아버지와…