묵묵히 일하는 콩팥...건강하게 유지하는 방법
보통 주먹만 한 신장(콩팥)은 아래쪽 배의 등 쪽에 좌우 한 쌍이 있다. 신장은 노폐물을 배설하고 산 염기 및…
운동
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“설탕, 사탕 드세요”... 아침 공복 운동이 위험한 사람은?
새벽에 운동하던 사람이 갑자기 어지럼증을 호소하며 쓰러지는 경우가 있다. 주위에 사람이 있으면 도울 수 있지만 인적이 드문 곳이라면…
난치병 이봉주 허리 펴다...“다시 달리고 싶어요”
마라톤 42.195km를 예사로 뛰던 ‘철인’의 투병 소식은 많은 사람들을 놀라게 했다. 갑자기 난치병을 앓아 등이 굽고 목이 꺾이는…
“맛있는데 살 빼는데도 좋다!” 곁에두고 먹으면 좋은 식품들 9
다이어트에 도움이 되는 맛있는 식품? 이런 음식이 있다면 너무 좋아서 믿기 힘들 것이다. 사실 체중 감량은 수학이다. 소모하는…
"어랏 종합비타민, 소비기한 지났네"...먹어도 될까?
새해가 되면 건강을 위해 비타민을 찾는 사람들이 많아진다. 그런데 운동처럼 비타민도 시간이 지나면서 먹는 것을 건너뛰는 날이 늘어난다.…
“움직이기 싫어”... 몸속 염증 일으키는 최악의 습관은?
몸에 손상이 생기면 방어 작용으로 염증이 나타난다. 겉으로 드러나는 피부의 염증도 있지만, 눈에 보이지 않는 몸속의 염증은 위중한…
헬스장 밖에서도 계속된다… “운동 후 칼로리 태우는 방법” 4가지
트레드밀이나 실내자전거 등 운동 기구는 운동으로 소모되는 칼로리를 보여준다. 하지만 어떤 기계도 측정할 수 없고 운동 마니아도 모르는…
[한컷건강] 175cm? 내 키는 세계 평균키 넘나, 안넘나?
한컷건강 한줄평 : 인류 역사상 가장 큰 키의 세대...키컸으면 욕망, 인간을 얼마나 더 크게할까. 세계에서 평균 키가 가장…
같은 병 앓은 母子의 두번째 심장...엄마는 '이식', 아들은 '인공'
심장 근육 이상으로 심장이 비정상적으로 커지는 확장성 심장병증을 앓던 엄마와 아들이 서울아산병원에서 각각 두 번째 심장을 받았다. 4일…
"방귀 아냐" 여성 당황시키는 '뿌욱' 소리, 왜?
방귀는 방귀인데 냄새 없는 방귀는? 방귀는 방귀인데 항문에서 나오지 않는 방귀는? "콧방귀?" 방귀는 방귀인데 여성에서만 생기고, 냄새가 없고,…