뇌와 장은 긴밀한 관계...꿈틀꿈틀 장 움직임 통해 뇌혈관 작동 원리 안다?
사람의 몸은 수면-각성 주기부터 뇌를 통한 혈액의 꾸준한 박동과 심박수와 맥박에 이르기까지 자연스러운 생체 리듬으로 가득 차 있다.…
운동
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아프니까 숲이다?...20분만 걸어도 ‘이 수치’ 확 떨어져
가을은 걷기 좋은 계절이지만, 단순히 ‘얼마나 걷느냐’보다 ‘어디서 걷느냐’가 건강 효과를 좌우한다. 일본 치바대 연구팀에 따르면, 숲속에서의 1시간…
2주 넘게 머리 아프다던 24세男…10차례 수술 했지만 기억과 시력 상실, 무슨 일?
2주간 지속된 두통 끝에 뇌종양이 발견됐지만 수술 후에도 수두증과 감염 등 합병증이 잇따라 발생하면서 생사를 헤매던 20대 남성의…
한때 ‘37kg’ 박민영, 건강이상설은 루머?…근황 살펴보니
배우 박민영이 한층 건강해진 모습으로 근황을 전했다. 최근 박민영은 해외 일정 차 김포국제공항을 찾았다. 앙상한 몸매로 건강이상설에 휩싸였던…
“120㎏ 들고 스쿼트 하다가” 양쪽 발목 확 꺾여…7주간 목발 진 34세女, 무슨 일?
헬스장에서 중량 스쿼트를 하던 30대 여성이 양쪽 발목이 동시에 부러지는 사고를 당한 사연이 전해졌다. 이 여성은 자신의 평소…
장에 좋은 유산균 음료 먹었더니…혈당 스파이크에 어떤 변화가?
당뇨병 고위험군인 당뇨 전 단계의 경우 탄수화물(설탕 포함), 고지방 음식을 줄이고 채소, 단백질을 충분히 먹으면 혈당 관리에 도움이…
송지효 “속옷 브랜드 때문?” 빈속에 ‘이것’만 주구장창…왜?
배우 송지효가 직접 모델로 나선 속옷 화보 비하인드를 공개했다. 최근 김종국의 유튜브 채널에는 ‘운동 안하면 파국이다 지효야 (Feat.…
“먹는 것 줄이지 않고 운동만 많이 했더니”....다이어트 망치는 잘못된 정보
영양 과잉 상태인 현대인에게 다이어트는 꼭 필요한 건강 유지법이다. 이 때문에 운동 방법부터 식단과 관련해 다이어트 관련 정보들이…
유인영, 20대 같은 40대 비결은 ‘이것?’…“노화 막고 혈당 잡아”
배우 유인영(41)이 동안 비주얼을 자랑했다. 유인영은 지난 30일 MBC ‘구해줘 홈즈’에 출연해 김대호 아나운서와 임장에 나섰다. 초면인 두…
콜레스테롤, 지방부터 제거해야...혈관 깨끗하게 만들려면 어떻게?
‘몸속의 고속도로’인 혈관은 혈액과 산소, 영양분을 옮기는 역할을 한다. 나이가 들어 혈액 속 지방이 증가, 점차 혈관 벽에…