아침에 혈당, 체중 조절 위해 ‘이 음식’ 꾸준히 먹었더니…몸에 어떤 변화가? 다이어트를 한다고 밥, 면, 빵 등 탄수화물을 무턱대고 크게 줄이면 일상 생활에서 힘이 뚝 떨어진다. 어지럼증도 생기고 체취가… 김용 기자 2026-01-31
문수아 “‘이것’만 먹으며 42kg까지 감량”…최악의 다이어트 방법이라고? 그룹 빌리의 츠키와 문수아가 연습생 시절 극단적인 다이어트를 했다고 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘오키키 ㅇㅋㅋ’에는 ‘얼음만 씹고 일주일… 이지원 기자 2026-01-30
51세 추성훈, 건강 비결은 2주에 한 번 ‘이것’? “내장 쉬게 하고 디톡스” 격투기 선수 출신 추성훈(51)이 건강 관리 비결을 밝혔다. 최근 방송된 JTBC ‘혼자는 못 해’에는 개그맨 허경환이 출연해 이색… 이지원 기자 2026-01-29
제이제이, 영하 13도 눈밭에서 압도적 비키니 자태…‘이것’ 하고 추위 잊었다고? 운동 유튜버 제이제이(40)가 눈밭에서 비키니를 입은 모습을 공개했다. 27일 제이제이는 자신의 SNS에 “최고의 사우나. 추운데서 운동한다고 근육통으로 온… 이지원 기자 2026-01-29
“채소와 닭가슴살만 먹어”… 26세女, 다이어트 하려다 ‘이 병’ 진단, 무슨 일? 친구 결혼식에서 들러리를 서기 위해 단기간 체중 감량에 나섰던 20대 중국 여성이 극단적인 다이어트로 당뇨 전단계 진단을 받은… 지해미 기자 2026-01-27
“추우면 생겼는데”…피부에 ‘이런 무늬’, 심장 질환 신호일 수도? 피부에 푸르거나 보랏빛의 그물 모양 무늬가 나타난다면, 단순한 혈액순환 변화가 아니라 동맥이 막히는 심혈관 질환의 신호일 수 있다는… 정은지 기자 2026-01-26
대사 증후군 완화에 좋은 죽순 요리...안전하게 섭취하는 방법은? 대나무의 땅속줄기에서 돋아나는 어린 싹인 죽순은 식용으로 사용된다. 그런데 새로운 연구에 의하면 죽순이 여러 건강상의 이점을 제공하는 것으로… 권순일 기자 2026-01-24
금요일 ‘영하 19도’ 강추위 계속…‘이 증상’ 나타나면 즉시 병원가야 금요일에도 아침 최저기온이 영하 19도까지 떨어지면서 강추위가 계속될 예정이다. 23일 새벽부터 오전 시간대에는 인천·경기남부와 대전·세종·충남내륙, 전분내륙 등에서는 눈까지… 최지혜기자 2026-01-23
“멀미 같은 증상에 ‘귀 감염’ 오진”…3년 반 투병 끝에 실명한 아이, 무슨 병? 3살 아이가 멀미와 균형 감각 상실 증상으로 병원을 찾았지만 단순 귀 감염으로 오진 받다가 결국 시신경에 뇌종양이 발견돼… 정은지 기자 2026-01-19
홍진경, 아침부터 ‘이 음식’ 먹고 댄스 삼매경…“다이어트에 좋아” 모델 출신 방송인 홍진경(48)이 발리에서도 건강한 일상을 보내는 모습을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에는 홍진경의 발리 여행기가… 이지원 기자 2026-01-19