“매일 '이것' 한 잔, 대장암 발병 위험 낮춘다”
매일 한 잔의 우유를 마시면 대장암 위험을 줄일 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 8일(현지시간) 《네이처 커뮤니케이션스(Nature Communications)》에 발표된…
식단
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“성욕과 정력 높이려면?“… 男은 꼭 ‘이것’ 챙겨라
나이가 들수록 남성의 힘이 점차 떨어진다. 특히 중년 이후엔 성욕(리비도)도, 정력(성적 체력)도 곤두박칠치는 사례가 많다. 이를 막아 행복한…
햇빛 보면 코 뚫릴까? 만성비염에 숨겨진 또다른 비밀
비염으로 고생하는 사람은 몸 속 비타민D 수치를 확인할 필요가 있겠다. 국내 연구진이 체내 비타민D가 부족한 사람은 만성 비염…
“눈 퀭~ 배불뚝, 사람 얼굴 맞아?”…30년간 ‘이것’ 먹은 결과?
초가공식품 위주의 식습관이 지속된다면 30년 후 어떤 모습이 될 지를 예측한 새로운 AI 생성 모델이 공개됐다. ‘마이클’이라는 이름의 이…
식단 '이렇게' 하면...콜레스테롤 낮추고 기억력도 좋아진다고?
지중해식 식단이 장내 미생물 구성을 변화시켜 기억력까지 향상시킨다는 새로운 동물실험 결과가 나왔다. 최근 《장내미생물보고서(Gut Microbes Reports)》에 발표된 미국…
"중년女 어깨 뻣뻣해져 아프다면"...폐경 때문일 수도?
중년 여성이 어깨가 아프다면 폐경으로 인한 것은 아닌지 의심해 볼만 하다. 현재 폐경과 오십견 사이에 연관성이 있다는 명확한…
"혀 부풀고 죽을 뻔"...'이 알레르기'인데 치킨 먹고 쇼크 온 女, 왜?
생선을 먹으면 알레르기를 겪은 한 여성이 생선이 들어가 있지 않은 다른 음식을 먹고 쇼크 상태를 경험한 사연을 공유했다.…
커피만 마시려다 달달한 빵까지...빵순이 일상 바꾸는 습관은?
중년 여성 A씨는 친구들을 만날 때 커피와 함께 빵도 파는 곳을 찾는다. 처음에는 음료만 마시려다 이내 달콤한 빵에…
암 겪은 사람 258만 명 “이렇게 많아?”...가장 나쁜 생활 습관은?
“암 완치 판정을 받았지만 방심은 금물입니다. 암 예방에 좋은 음식을 골라서 먹고 운동도 열심히 하고 있어요.” vs “암…
내 몸속 갉아먹는 염증...없애려면 '이런 음식' 즐겨라!
매일 먹는 음식은 건강에 중대한 영향을 미친다. 특히 먹는 식품에 따라 체내 염증이 줄어들기도 하고 늘어나기도 한다. 급성…