중년 여성이 집에서 '이 운동' 꾸준히 했더니…혈당 스파이크, 종아리 근육에 변화가?
운동을 하면 왜 혈당이 떨어질까? 몸의 근육이 움직이면 탄수화물(밥, 면, 빵, 감자 등)이 소화 분해된 당(포도당)을 빨리 빨아…
스트레스
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살 빠지고, 피부는 맑아지고...술 끊으면 나타나는 좋은 변화
정치인, 연예인 등 유명인들이 술 때문에 곤욕을 치르는 경우가 끊임없이 발생하고 있다. 이런 유명인들뿐만 아니라 한국인들은 술을 너무…
“수년간 삐익~이명”…그냥 넘겼다가 ‘이 뇌종양’ 10년 버텨낸 男, 무슨 사연?
수년간 지속된 이명을 단순한 청력 문제로 여겼던 한 남성이 정밀 검사 끝에 수술이 불가능한 뇌종양 진단을 받았다는 사연이…
54세 이영애, 동안 미모 비결은 ‘이 음료’?…“노화 막아 준다고?”
배우 이영애(54)가 특별한 음료를 직접 만들어 즐겼다. 이영애는 지난 16일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “재료는 취향껏 넣는 뱅쇼. 미리…
“주무르면 기분 좋아져”…로제·카리나도 푹 빠진 ‘스트레스 볼’, 정말 효과 있을까?
걸그룹 멤버들도 스트레스 관리를 위해 애용하는 아이템이 있다. 바로 ‘스트레스 볼’이다. 주먹만 한 크기에 말랑한 촉감, 특별한 것…
‘이런 성격’ 소유자, 일찍 사망할 수 있다?
“저 성격 못 고치면 일찍 죽을 거야”라는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 만들어낸 말이 아니다. 진짜로 성격이 수명을 단축할 수…
‘폭싹 제니 엄마’ 김금순, 체중 71kg에 ‘이 증상’도 호소
넷플릭스 드라마 '폭싹 속았수다'에서 제니 엄마로 활약한 배우 김금순이 다이어트를 선언했다. 최근 김금순은 한 인터뷰에서 71kg까지 체중이 불어났다는…
멋진 근육질 몸매 만들려고 했는데...안 된 이유가 ‘이런 습관’ 때문?
근육을 만들려면 운동과 함께 적절한 음식을 섭취해야 한다. 또한 노력과 시간, 땀을 쏟아야 힘이 더 강해지고, 체지방은 감소하고,…
“저속노화 고속 위기?” 정희원 스토킹 논란으로 ‘저속노화 트렌드’에 비상등
‘저속노화’ 열풍을 이끌어온 정희원 저속노화연구소 대표(서울시 건강총괄관)가 스토킹 피해 논란으로 구설수에 오른 가운데 ‘저속노화 트렌드’에도 비상등이 켜졌다. 정…
한채아, 거꾸로 매달려 파격 자세…날씬 몸매 유지 비결은 ‘이 운동’?
배우 한채아가 플라잉 요가를 하는 모습을 공개했다. 한채아는 최근 자신의 SNS에 “이게 최선인가요? 사진첩보다 깜놀”이라는 멘트와 함께 여러…