"40대인데 벌써 눈 침침"... 노안 늦추는 20초 눈 운동
언젠가부터 스마트폰 글자가 안보여 확대해서 보기 시작했다면, 이미 노안은 시작되었다. 노안은 수정체의 탄력이 떨어지고 두께를 조절하는 근육의 힘이…
스마트폰
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자녀의 잦은 디지털 기기 사용...엄마들에겐 스트레스?
최근 몇 년 동안 ‘감정 노동’은 가사, 육아 및 사회생활에서 보이지 않는 성별 격차를 나타내는 대명사가 됐다. 현대…
"놓쳐도 희망 버려도 안돼"... '은톨' 연구와 고민 없이는 '일본'같은 미래
올해 3월 일본 내각부 발표에 따르면 지난해 11월 기준 만 15세부터 69세에 해당하는 일본 국민 중 146만 명이…
여름철 휴가지 주변 음식점, 위생 상태 점검했더니?
식품의약품안전처가 여름철 휴가지 주변 다중이용시설 내 음식점을 점검해 ‘식품위생법’을 위반한 48곳을 적발했다. 식약처는 관할 기관에 행정 처분을 요청했다.…
성관계, 정말로 '동의'했습니까?... 日서 QR로 '성적 동의' 기록 논란
일본에서 서로 간의 '성관계 동의' 이력을 기록하는 모바일 앱이 개발돼 화제를 모으고 있다. 당초 성범죄 예방과 건전한 연인…
아이 운다고 영상 보여주다간... "발달 3배 느려진다"
해야할 일이 있는데 우는 아이, 오랜만에 나간 외식에서 떼를 부리는 아이를 달래기 위해 스마트폰, 태블릿 PC 등으로 동영상을…
숏폼에 절여진 뇌 구해라… '도파민 디톡스' 방법은?
'도파민 디톡스'가 새로운 웰빙 트렌드 중 하나로 자리잡고 있다. 틱톡 동영상을 비롯해 자신에게 쾌락을 주는 자극제들을 일정 기간…
피부는 신경쓰면서... 더 늙어가는 몸 속 노화는?
내가 나이 들었다는 것을 처음 느끼는 증상은 노안일 것이다. 돋보기를 떠올리는 순간 씁쓸해진다. 우리 몸은 30대 후반부터 급속히…
부부 각방? 매일 좌욕 했더니, 어떤 변화가?
남성의 전립선 비대증, 밤에 자주 깨는 원인... 좌욕이 증상 완화
밥 먹을 때도 스마트폰 보는 아이, 식습관 '엉망'
하루 2시간 이상 스크린 미디어에 노출된 아이는 2시간 미만 노출된 아이보다 김치를 덜 먹고, 과자·가당음료를 더 많이 먹는…