"잠 자도 24시간 피곤해?"...작은 습관으로 피로감 떨쳐볼까?
바쁘게 살아가는 현대인들은 피로를 달고 산다. 고단한 일상이 주는 피로감을 줄이려면 어떻게 해야 할까. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스(Health)’…
수면
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“두드러기에 비듬까지”…없었던 이런 증상, 술 많이 마시면 생긴다고?
술은 해독 작용 등을 하는 간에만 영향을 미치는 게 아니다. 두통, 피로, 졸음, 권태를 유발시킨다. 또한 성대를 자극해…
“폐경 겪는 중” 52세 기네스 팰트로…매일 ‘이것’하다 증상 더 심해졌다고?
배우 겸 기업가 기네스 팰트로가 현재 52세로 폐경을 겪으며 겪은 고충을 솔직하게 털어놓은 가운데, 특히 심해지는 불안감 탓에…
음란물 많이 보는 女...자존감 낮고 '이런 특성' 보인다고?
음란물을 너무 많이 보는 여성은 자기수용 능력이 낮고 목표 지향적으로 행동하는 데 어려움을 겪을 가능성이 높다는 연구 결과가…
“방금 전 웃고 떠들었는데”…32세男 갑자기 심장 정지돼 사망, 젊은데 무슨 일?
건강했던 32세의 가장이 직장에서 동료들과 웃으며 대화를 나누던 중 갑작스럽게 쓰러져 끝내 숨지는 안타까운 일이 발생했다. 사인은 급성…
괜히 우울한 것도 마그네슘 부족 신호?...해결에 도움 되는 식품은?
마그네슘이라는 미네랄(무기질)은 혈압 조절, 근육 이완, 신경 기능에 중요한 역할을 한다. 섭취한 음식으로부터 에너지를 생산하는 데도 관여해 ‘에너지…
직장인 80%, ‘이것’탓에 밤잠 못 이룬다?
앉아서 생활하는 습관이 불면증을 일으키는 주요 원인이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 심리학회(APA) 연구팀은 미국 근로자 1000명을 10년 동안…
“나이 들면, 약발 잘 안듣고 부작용 많아”…특히 ‘이런 약’ 주의
나이가 들면 몸이 예전과 같지 않다. 근력이 갈수록 줄고, 기억력이 뚝뚝 떨어지는 데 그치지 않는다. 뼈가 부러지면 붙는…
손태영, 팽팽 피부 비결은? “평소 ‘이것’ 많이 바르고 화장 가볍게”
배우 손태영(44)이 피부 관리 비법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에는 손태영이 구독자들의 댓글을 읽는 시간을 담은 영상이…
모기 물린 뒤 눈 안 보이고 혼수상태 빠진 20대女… ‘이 균’ 감염됐다는데?
영국 20대 여성이 모기에 물린 뒤 A군 연쇄상구균 감염이 재발하면서 혼수상태까지 겪은 사연이 전해졌다. 최근 ‘더 선’ 등…