주 1회 이상 악몽 꾸는 男…파킨슨병 위험 3배 높을 수도?
노년 남성에서 악몽을 자주 꾸는 사람이 이후 파킨슨병 진단을 받을 가능성이 크게 높다는 연구 결과가 나왔다. 영국 버밍엄대…
수면장애
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“다리에 벌레 기어가는 느낌”…흔한 ‘이 영양소’ 부족하면 하지불안증후군 올 수도?
밤마다 다리에서 벌레가 기어가는 듯한 느낌이 들고 잠을 설치고 있다면 철분 부족이 원인 중 하나일 수 있다는 전문가…
어정쩡한 중강도 운동, 노인 숙면엔 도움 안 돼...“세게 또는 가볍게 ” 왜?
깜빡 깜빡 잘 잊어버리고 잠을 푹 자지 못하는 나이 든 사람에게는 중간 강도의 ‘어정쩡한’ 운동이 수면 장애 해소에…
나이 들면 깊은 잠 못 자고 염증까지…“왜 이걸 먹었어?”
젊을 때는 주위에 소음이 있어도 깊은 잠을 자는 경우가 많다. 하지만 나이가 들면 작은 움직임에도 숙면을 취하기 어렵다.…
"멀쩡하던 사람도 갑자기 아파"…봄만 되면 피로·두통 ‘이 증상’ 정체는?
봄만 되면 이유 없이 몸이 무겁고 컨디션이 떨어지는 사람이 늘어난다. 실제로 계절이 바뀌는 시기에는 두통, 피로, 어지럼증을 호소하는…
"인테리어 공사하는 줄" 김준호 '이것' 때문에 다들 피곤해...무슨 일?
개그맨 김준호의 심한 코골이가 방송에서 공개되며 관심이 쏠리고 있다. 최근 방송된 채널S ‘니돈내산 독박투어4’에서 강재준은 “위에서 인테리어 공사하는…
과격한 잠버릇, 만성 변비, 후각 저하⋯‘이것’ 초기 증상일 수 있다?
꿈속 행동을 실제로 옮기며 주먹질이나 발차기를 하거나 소리를 지르는 등의 과격한 잠버릇이 있다면 렘수면행동장애(RBD)를 의심해볼 수 있다. 나아가…
“심근경색, 뇌졸중 위험하다”… 방치하는 ‘이 습관’ 당장 고쳐야
자는 동안 숨이 반복적으로 멈추는 폐쇄성수면무호흡증(OSA)이 단순한 수면 문제를 넘어 심혈관 건강을 크게 위협할 수 있다는 연구 결과가…
잠들기 전 ‘쾅’ 소리 난다면?…‘머리 폭발 증후군’ 6가지 신호
막 잠에 빠져들려는 순간, 머릿속에서 폭발음 같은 ‘쾅’ 소리가 울리며 번쩍 눈이 떠진 적이 있는가? 방 안은 고요한데…
“심한 난청 있으면 치매 위험 5배까지 급증”…근시에 ‘안경’쓰듯 보청기 꼭 착용해야
보통 ‘귀가 잘 안 들린다’면 노화의 자연스러운 과정이나 단순한 불편 정도로 간과하기 쉽다. 하지만 이상덕 하나이비인후과병원 병원장은 “뇌…