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소셜미디어

DJ소다 성추행 고백 사건에서 나타난 '성폭력 원인' 왜곡된 인식 여전

건강뉴스

“벗었으니 당했다”… 노출 옷차림 성추행 사유될까?

한국의 디스크자키(DJ) DJ소다가 일본 공연 중 다수의 관객으로부터 성추행을 당했다고 알려지면서, 당시 DJ소다의 노출 의상을 겨냥한 2차 가해가 이어진 것으로 나타났다. DJ소다는 14일 SNS 플랫폼 엑스(옛 트위터)에 “일본 오사카 뮤직 서커스 페스티벌에서 공연했는데, 한 명도 아니고 여러 명이 갑자기 저의 신체를 만졌다. 속수무책으로 성추행을…

하루 종일 침대에 처박혀 빈둥대는 ‘Bed-rotting’, 정신건강에 장단점 있어

건강뉴스

틱톡 트렌드 ‘베드 로팅’이 뭐길래…‘방콕’ 이어 ‘침콕’?

최근 소셜미디어 틱톡(TikTok)에서 ‘베드 로팅(Bed-rotting, 침대에서 썩기)이 새로운 트렌드로 떠오르고 있다. 이는 고달픈 삶을 꾸리는 젊은이들이 침대에 푹 처박혀 아무 짓도 하지 않고 빈둥대는 것을 뜻한다. 이런 새 트렌드의 장점과 단점을 일부 정신건강 전문가들이 화제로 삼기 시작했다고 미국 잡지 리더스다이제스트가 운영하는 건강포털…

희귀성 암 '위 말트림프종'... 헬리코박터균 박멸로도 완치 가능

건강뉴스

윤도현, 3년간 암 투병… 어떤 병이길래?

유명 락밴드 YB의 리더 윤도현(51) 씨의 암 투병 사실이 뒤늦게 알려졌다. 윤 씨는 10일 소셜미디어(SNS)를 통해 "2021년 여름 암 진단을 받았고 3년간의 투병 끝에 완치 판정을 받았다"고 전했다. 그간 암 투병 사실을 부모님이나 팬, 동료 연예인에게 알리지 않고 항암 치료와 연예 활동 일정을 병행했다. 윤 씨가 진단받은 암종은 림프종의…

생존과 변화를 이끄는 자연스러운 감정...제대로 다스리고 배출해야

건강뉴스

“자꾸 화가난다”… 자주 ‘킹’받으면 심장은 ‘쇼킹’

최근 층간소음으로 인한 폭력사태나 '묻지마 칼부림' 등 범상치 않은 소식이 자주 들린다. 억눌린 화를 잘못된 대상에게 잘못된 방식으로 풀고 있는 것이다. 뉴스 보도에 따르면 신림역 칼부림 사건을 일으킨 남성은 자신만 불쌍하고 피해자라는 생각에 이처럼 끔찍한 범죄를 저질렀다고 한다. 유명인이 사회적 이슈와 관련됐다는 사실이 알려지면 지나치게 분노하며 차마…

[윤희경의 마음건강]

칼럼

나를 버릴 수 있는 사람은 누구일까?

장애인인 김성훈(가명)씨에게 세상은 참 가혹하다. 남들은 쉽게 넘는 야트막한 언덕이 성훈씨에게는 태산처럼 다가오는 경우도 있다. 장애는 물론이고, 어려운 가정 형편까지 성훈씨를 몰아붙인다. 상담소에 올 때마다 성훈씨는 자신이 품고 있는 불만 혹은 불안의 보따리를 늘어놓는다. 들어보면 아주 작은 일까지 그를 괴롭힌다. 예를 들면 이런 식이다.…

[과잉양육 무엇이 문제인가 #2] 아이의 목소리에 귀 기울이기

건강뉴스

아이와 내 인생 망치는 과잉양육, 어떻게 벗어날까?

"부모들은 아이를 위한다고 하는 일이지만, 결국 아이도 부모도 망가지는 경우가 허다하다." 서울시 서이초등학교 20대 교사 사망 사건의 여진이 좀처럼 가시지 않고 있다. 부모가 아이의 생활과 교육에 과도하게 개입하는 과잉양육 (hyper-parenting)을 둘러싼 갖가지 논쟁이 이어지고 있다. 그렇다면 과연 어떤 부모들이 과잉양육의 덫에 빠지게 되는…

먹태, 황태와 비슷해 해독작용 뛰어나...술안주로 제격

건강뉴스

품절대란 ‘먹태깡’ 열풍… 먹태의 효능 알고보니

그야말로 '먹태깡' 열풍이다. 농심 신제품 '먹태깡'이 지난달 26일 출시된 후 품절 대란이 일어나고 있다. 신세계그룹 정용진 부회장은 먹태깡 출시 후 그의 소셜미디어(SNS)를 통해 캔맥주와 나란히 먹태깡을 찍어올려 '먹어볼 것'을 권하기도 했다. 한 봉지에 정가 1,700원인데 현재 중고거래 사이트에서 3,500~4,000원에 판매되고 있을 정도로…
건강뉴스

몇 명만 친구 vs 모두가 내 친구… 우정 만족도는?

우정은 건강하고 행복한 인생을 사는데 중요하다. 개인에 따라 우정을 정의하는 기준은 다르다. 가족처럼 매우 친밀한 관계로 정의될 수도 있고, 동갑내기 또래라면 누구나 우정의 범주 안에 넣는 경우도 있다. 실제로 20대는 SNS 소셜미디어를 통해 친구를 맺은 사람도 우정 안에 두는 경우도 있다. 나이 들면? 서로에 대한 충성심, 신의, 의리가 있는 친구만을…

정신건강전문의 "학교 현장의 인권 교육 되돌아봐야"

건강뉴스

누가 20대 교사 죽음으로 몰았나… “학교가 트라우마 현장”

서울 서초구의 한 초등학교에서 20대 새내기 교사가 스스로 목숨을 끊었다. 교직원 공동체를 비롯해 사회 전체가 큰 충격에 빠졌다. 과연 무엇이 열정적이었던 젊은 선생님을 벼랑까지 몰았을까? 정신건강 전문가들은 '인권'을 제대로 가르치지 않는 교육 현장이 결국 잇따른 비극을 만드는 원인이라고 지적했다. "교사 등 사람 상대 직업군 스트레스와 트라우마…

수인성 감염병, 알레르기, 눈병 등

건강뉴스

힘든 장마철…주의해야 할 질환과 대처법 8

장마가 지루하게 계속되고 있다. 장마철에는 일조량이 줄고 습한 날씨가 이어지는데, 이러한 기후는 건강에 부정적인 영향을 미친다. 이와 관련해 비지니스 전문 소셜미디어 ‘링크드인’ 등의 자료를 토대로 장마철을 건강하게 보내려면 주의해야 할 질환과 예방법 등에 대해 알아본다. △식중독 기온이 높고 습기가 많은 장마철은 식중독균이 잘 자라는…

"조심할 필요 있지만, 지나친 걱정은 금물"

건강뉴스

제로음료, ‘1일 1캔’도 위험할까?… ‘아스파탐’ 안전성 논란

'아스파탐' 등 인공 감미료를 둘러싼 안전성 논란이 뜨겁다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 지정하는 발암물질 목록에 추가될 수 있다는 소식 때문이다. 당장 '제로 탄산음료' 등을 즐겨마시던 소비자들은 안심하고 마셔도 괜찮을지 불안감이 크다. IARC는 오는 14일 세계 각국의 연구 결과를 분석해 아스파탐의 발암 가능성 여부를…
건강뉴스

더워도 운동 계속하려면… 운동 루틴 전략 4가지

기온이 높은 상태에서 운동을 하면 몸은 스트레스를 받는다. 고온과 운동 자체가 체온을 증가시키고 몸을 식히기 위해 신체는 더 많은 혈액을 보내 피부를 순환시킨다. 습도까지 높으면 피부에서 땀이 쉽게 증발하지 않아 체온은 더 높아진다. 심박수도 쉽게 증가하면서 몸이 쉽게 피곤해진다. 더운 날 운동하기가 쉽지 않은 이유다. 그렇다고 건강한 운동 루틴을…

아르간, 아보카도 오일 등 모발 성장, 모발 건강 유지에 도움

건강뉴스

모발 건강을 지키는 식물성 오일 7

잎이나 꽃, 과일, 씨앗 등에서 추출한 에센셜 오일이 모발 건강과 상태 개선을 도울 수 있다. 방향성 약용식물에서 추출해 특유의 향과 살균, 진정, 이완 등 치유 효능을 가진 고농도 식물성 오일을 말하는 에센셜 오일은 과학자들이 구강 건강 개선, 불면증 치료 등 다양한 분야에서 그 효용을 연구해온 대상이다. 미국 건강정보매체 '에브리데이헬스'가 모발 건강와…
건강뉴스

보수 성향 여성이 더 매력적? (AI 연구)

수천 명의 얼굴 사진을 가지고 AI(인공지능)을 이용해 실시한 매력도 연구에서 진보보다는 보수 성향의 여성이 더 매력적으로 인식됐다는 결과가 나왔다. 또한 AI는 진보 성향의 남성이 덜 행복해 보인다고 평가했다. 덴마크와 스웨덴의 심리학자 및 정치학자로 구성된 연구팀은 뉴럴 네트워크(neural network)라고 불리는 딥러닝…

하루 30분으로 사용제한, 모든 차원에서 웰빙 향상

건강뉴스

소셜미디어 줄였더니 불안·우울 ‘뚝’ ↓

젊은 세대는 소셜미디어를 더 많이 사용하고 이로 인해 정신건강이 압박받고 있다. 이들에게 간단한 개입으로 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 아이오와 주립대 연구팀에 의하면 소셜 미디어 사용을 하루 30분으로 줄이려고 노력한 대학생들이 2주간 실험이 끝날 무렵, 대조군과 비교했을 때 불안 우울 외로움 그리고 소외되는 것에 대한 두려움(fear…

허리 숙이고 발가락 만졌을 때 갈비뼈가 한쪽으로 기울었다면 의심해야

건강뉴스

척추측만증, 자가진단할 수 있을까?

척추측만증은 몸이 좌우로 기울거나 휘어지는 등 척추의 비정상적 굴곡을 일으키는 질환이다. 이런 질환을 가진 사람들은 척추에 S자나 C자 모양의 굴곡이 있으며, 정상적으로 앉거나 걷기 혹은 숨을 쉬는 것이 힘들다. 척추측만증은 어릴 때 발견하면 성장하는 동안 척추의 굴곡을 교정할 수 있다. 정기적 자가 체크는 이를 식별하는 데 도움이 되지만,…

비만은 '만병의 근원'...무비판적 긍정주의 경계해야

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뉴욕시 ‘체중 차별 금지법’ 확정…국민들 시큰둥

에릭 애덤스 미국 뉴욕 시장이 키나 몸무게 때문에 채용을 하지 않거나 숙박시설 이용을 막는 행위 등을 금지하는 법안에 서명했다. 해당 법은 11월 22일부터 시행된다. 애덤스 시장은 26일 서명식에서 "직업을 찾을 때 혹은 숙소나 아파트를 빌릴 때 키가 어느 정도인지, 체중이 얼마나 나가는지 등으로 다른 대우를 받아선 안 된다"고 말했다.…

필러 시술 부작용 호소

건강뉴스

인플루언서만 믿고 시술?… “입 다물기 너무 힘들어”

입술 필러를 맞은 영국의 한 여성이 퉁퉁 부은 입술을 공개해 화제를 모으고 있다. 미국 뉴욕포스트, 영국 미러 등 외신에 따르면 영국 출신 환자인 해리엇 그린(23)은 입술이 볼록해지는 입술 필러 시술의 위험성에 대해 경고했다. 소셜미디어에 나오는 현란한 광고 등에 현혹되지 말고 충분히 시술에 대해 알아볼 필요가 있다는 것이다. 연예인,…

전국 대학생 80명, 10월까지 자살 예방 콘텐츠 제작·홍보

건강뉴스

“같이 살자, 같생!”… 자살 예방에 청년들도 나선다

정부의 자살 예방 정책에 전국 대학생들도 함께 힘을 보탠다. 복지부는 지난 24일 서울 마포구 소재 H-스테이지에서 '같이 살자, 같생 서포터즈' 제2기의 발대식을 진행했다고 전했다. 이번 서포터즈엔 전국 대학생 80명, 21개 팀이 위촉돼 올해 10월까지 약 5개월간 활동한다. '같생'은 신조어인 '갓생'(부지런하고 모범이 되는 삶)에 착안해 '같이…

과식을 치료하는 새로운 방법으로 이어질 것인지 주목

건강뉴스

음식 사진 ○○번 보면 안 먹어도 배부르다?

소셜미디어든 광고든 인터넷에는 음식 사진이 넘쳐 흐른다. 특정 음식을 팔기 위해 많은 이미지들이 경쟁한다. 예를 들어, 페이스북이나 인스타그램에 햄버거 사진을 보면 햄버거를 먹고 싶어진다. 다른 말로 하자면, 이미지가 배고픔을 깨우는 것이다. 덴마크 오르후스대 연구팀은 음식 이미지들이 실제로 반대의 효과를 가질 수 있다는 것을 보여준다. 적어도 같은…