임형주 “엄마가 죽도록 밉고 싫었다” 오열…모자 갈등 원인은 ‘이 욕구?’
세계적인 팝페라 가수 임형주(39)가 어머니에 대한 복잡한 감정을 고백했다. 임형주는 오는 14일 방송되는 TV CHOSUN ‘아빠하고 나하고 시즌3’에…
사과
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식사 15분 전, 사과 먹어라? 식욕 억제하는 과학적인 방법 4가지
다이어트에서 최대 문제는 바로 식욕 조절이다. 맛있는 음식은 먹고 싶고, 그런 식욕을 참아야 하는 것은 쉽지 않다. 하루 이틀 참을 수는…
54세 이영애, 동안 미모 비결은 ‘이 음료’?…“노화 막아 준다고?”
배우 이영애(54)가 특별한 음료를 직접 만들어 즐겼다. 이영애는 지난 16일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “재료는 취향껏 넣는 뱅쇼. 미리…
며칠째 꽉 막힌 변비…뻥 뚫어주는 과일 7가지
겨울철 활동량 감소로 변비에 시달리는 사람들이 적지 않다. 주된 원인은 불규칙한 식사, 기름지고 고칼로리인 음식, 운동 부족 등 잘못된 생활습관이다. 특히 다이어트나…
보기엔 멀쩡한데, 치명적? 독이 될 수 있는 과일과 채소 5가지
채소와 과일이 몸에 좋다고 해서 모든 부위를 먹어도 되는 건 아니다. 과일과 채소는 과육, 잎, 줄기, 씨앗까지 다양한 부위를 섭취하지만, 그 중 일부는…
과일도 살 찐다고? 당분 적어 다이어트에 좋은 과일 5가지
다이어트를 한다고 지방과 탄수화물을 줄이면서 과일은 평소대로 먹는 경우가 많다. 하지만 과일도 당분이 많다면 살이 찐다는 사실을 간과하지 말자. 사실, 다이어트를…
중년 여성이 사과 꾸준히 먹었더니…혈관에 어떤 변화가?
중년 여성은 몸의 변화가 두드러진다. 노화가 본격화되면서 갱년기 증상은 물론 각종 질병 위험이 높아진다. 특히 혈관병 위험에 노출된다.…
조세호 “‘여기’ 다니며 약 먹어”…가기 두려웠다는 곳, 어디길래?
방송인 조세호가 정신건강의학과 진료를 받고 있다고 고백했다. 조세호는 지난 26일 방송된 tvN ‘유퀴즈 온 더 블록’에서 이같이 밝혔다.…
공복에 사과 vs 바나나…무턱대고 먹었다가 위장, 비명 지른다고?
사과나 바나나를 아침으로 먹는 사람들이 많다. 바나나는 간편하게 에너지를 채우고, 사과는 항산화 물질이 풍부해 면역력을 높일 수 있어서다.…
국수 먹고 국물에 밥 말았더니…혈당 스파이크에 어떤 변화가?
평소 혈당이 높아 당뇨병 고위험군 판정이 나오면 “이제 좋아하던 음식을 못 먹나?” 침울해진다. 당뇨병 전 단계 등 고위험군은…