하원미, 세 아이 엄마 안 믿기는 완벽 레깅스핏…애플힙 비결은 ‘이 운동’?
전 야구선수 추신수의 부인 하원미(43)가 운동하는 모습을 공개했다. 하원미는 최근 자신의 SNS에 “요즘 필라테스보다 더 열심히 하는 것만…
데드리프트
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40대 오정연, 군살 하나 없네…탄탄 몸매 비결은 ‘이 운동’?
방송인 오정연(43)이 운동하는 모습을 공개했다. 오정연은 최근 자신의 SNS계정에 헬스장에서 운동 중인 영상을 게재했다. 영상 속 오정연은 바벨을…
55세 미나, 80kg 데드리프트도 거뜬…명품 몸매 이유 있었네
가수 미나(55)가 80kg 데드리프트에 성공했다. 미나는 최근 자신의 SNS에 “트레이너쌤 과 같이 1년반만에 80키로 데드리프트 재도전. 이번엔 나이…
김희애, 49kg 유지 비결은 4계절 ‘이 운동’…나잇살 쏙 빼준다고?
배우 김희애(58)가 겨울에도 운동을 이어갔다. 김희애는 지난 28일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “해변 바람 맞으며 7km 러닝~ 뛰고 나니 오히려…
47세 전미라, 선명한 복근 비결…“짬짬이 ‘이것’ 저축한 결과?”
전 테니스 선수 전미라(44)가 탄탄한 복근을 뽐내며 ‘근육’의 중요성을 강조했다. 전미라는 지난 18일 소셜미디어(SNS)에 “선수때부터 있던 디스크, 안좋았던…
"120kg 무게 들다 허리가 찌릿"...방치했더니 결국 '이 병', 소변도 잘 안나왔다고?
데드리프트를 하다 나타난 통증을 방치한 채 운동을 이어가다 지팡이 신세를 지게 된 여성의 사연이 소개됐다. 영국 매체 더선에…
“엉덩이 성형했냐고?“…男 못지 않은 근육질 女, 즐기는 엉덩이 운동 보니
162cm 키에 근육질 몸매를 가진 여성이 자신의 모습에 일부 남성들이 위협을 느낀다고 말했다. 영국 일간 더미러에 의하면, 미국…
오윤아 "20년째 바지 25사이즈"…배 나오기 싫어, 날씬 비결 봤더니
배우 오윤아가 20년째 한결같은 몸매를 유지하는 비결을 공개했다. 23일 방송된 MBC 예능 ‘라디오스타’에는 신애라, 윤유선, 이혜원, 오윤아, 유혜주가…
"40대 탄탄 몸매" 트럼프 딸 이방카...'5가지 운동' 주력, 뭐길래?
미국 전 대통령이자 현 대선 주자 도널드 트럼프의 첫째 딸 이방카가 몸매 관리를 위해 즐기는 주력 운동 5가지가…
소유 애플힙 비결은 '이 운동'?...완벽 자세로 "하체 뿌셔"
그룹 씨스타 소유가 운동을 하며 탄탄한 몸매를 자랑했다. 8일 소유는 자신의 SNS 계정에 “오늘은 하체 뿌셔”라는 글과 함께…