“달콤한 ‘홍시’ 한 개쯤 괜찮겠지?”…당뇨병 전단계라면 ‘이만큼’만
가을이면 주황빛으로 말랑하게 익은 홍시가 제철을 맞는다. 숟가락으로 떠먹을 만큼 부드럽고 단맛도 강해 하나쯤은 금세 먹게 된다. 특히…
당뇨병전단계
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“밥 대신 누룽지 한 그릇 후루룩?”… 당뇨병 전단계라면 ‘이 부분’ 따져야
건강검진에서 ‘당뇨병 전단계’라는 말을 들으면 가장 먼저 단 음식부터 줄이기 쉽다. 달콤한 음료나 디저트를 피하고 커피도 설탕 없이…
“주 3회 ‘이 운동’ 했다고?”...147kg였던 41세男, 51kg 뺀 비결 보니
폭식과 운동 부족으로 체중이 147kg까지 늘고 당뇨병 전단계까지 진단 받았던 한 남성이 축구로 약 51kg을 감량한 사연이 전해졌다.…
“밥 대신 ‘이 음료’ 마셨더니 혈당 쑥?”⋯당류, 콜라 한 캔 수준?
아침밥을 차릴 시간이 없을 때 바나나·딸기·초코우유 한 병으로 끼니를 때우기도 한다. 간편하기도 하고 빵이나 탄산음료보다 건강한 선택지라고 여겨지기…
30대라 안심했는데…혈압·혈당·콜레스테롤 ‘전단계’도 위험했다
젊은 사람들은 심장이나 혈관 관련 질병 위험에서 상대적으로 자유롭다고 여겨진다. 다만 혈압이나 혈당, 콜레스테롤 등 다양한 건강 지표에…
“건강식 먹고 운동했는데”…비틀즈 존 레넌 아들 ‘2개 질환’ 진단 받았다, 뭐길래?
비틀스 멤버 존 레논의 아들 줄리안 레논이 자신의 건강 상태를 공개하며 건강검진의 중요성을 강조했다. 영국 일간 더선 등…
몸무게 줄이지 않고도…전당뇨에서 벗어나는 ‘비법’이 있다고?
내과 의사들은 전당뇨(당뇨병 전단계)인 사람들에게 틈만 나면 “혈당을 낮추려면 체중을 줄여야 한다”고 강조한다. 약 20년 동안 철칙으로 여겨온…
오연수 “남편 손지창, 당뇨 전단계"...밭에서 캔 ‘이 음식’, 혈당 낮춘다고?
배우 오연수가 남편 손지창을 위해 돼지감자를 직접 캤다. 최근 유튜브 채널 ‘오연수 Yun Soo Oh’에는 ‘Ep7. 주말농장 /…
"당뇨 될까 말까"...살 '이만큼' 빼면 당뇨 위험 60% 줄인다
당뇨병 전증(당뇨병 전단계)은 당뇨병 및 기타 건강 상태의 위험을 높이는 건강 상태다. 혈당 수치가 정상보다 높지만 제2형 당뇨병으로…
당뇨인 듯 당뇨 아닌 '이 단계' 4년만 늦춰도...사망위험 26% 줄어
당뇨병 발병을 4년만 늦추면 심장마비 위험을 3분의 1이상 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 혈당 수치가 정상보다…