정형돈 “6kg 뺐지만 망했다”... ‘이 오일' 다이어트 했는데, 왜?
개그맨 정형돈이 코코넛 오일로 다이어트를 시도했으나 실패한 사실을 고백했다. 최근 정형돈은 윤성은 평론가의 유튜브 채널에 게스트로 출연했다. 영상에서…
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"가는 세월 덜 늙고 싶다면?"...노화 늦추는 ‘이런 음식’ 먹어라
세월이 흐르는 것을 막을 방법은 없다. 하지만 체력을 증진시키고 탄탄한 피부를 가꾸며 노화를 늦추는 방법은 있다. 잘못된 생활…
"몸짱 만들다 운동 쉬고 있는데"...근육 바로 빠져 나갈까?
꾸준히 운동을 하며 살을 빼고 근육량을 늘렸는데 불가피하게 운동을 쉬어야 하거나 이만하면 됐다는 생각에 운동을 향한 긴장의 끈을…
박나래, 6kg 빼고 49kg 유지...푸짐한 다이어트식 '이렇게' 먹고 관리?
6kg 감량 후 49kg을 유지 중인 개그우먼 박나래가 다이어트 식단을 공개했다. 최근 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서 박나래는…
박기량 “한 달 배달비만 300만원”...이렇게 먹어도 괜찮나?
치어리더 박기량이 한 달에 배달료만 300만원 쓰는 사실을 공개했다. 박기량은 최근 KBS 2TV ‘사장님 귀는 당나귀 귀’에 출연해…
"관리 안 하면 20kg 확 찐다"...나이들면서 살찌게 하는 나쁜 습관 5
세월과 함께 늘어나는 뱃살과 체중. 중년에 이른 사람들 대부분이 경험하는 일반적인 신체 변화다. 이런 현상은 왜 일어날까. 주된…
“오늘도 삼겹살 실컷 먹고 공깃밥 추가”...고지혈증 피하는 식습관은?
고지혈증을 떠올리면 삼겹살, 내장 등 고기의 기름진 부위를 떠올린다. 지나친 포화지방 섭취가 원인 중 하나다. 하지만 고기를 거의…
“홀짝홀짝 마시면”...몸속 염증 완화에 좋은 음료 3
만병의 근원은 ‘만성 염증’이다. 염증 반응은 몸이 바이러스나 세균에 감염됐거나 다쳤을 때 나타나는 보호 반응이다. 하지만 급성 염증이…
살 5kg 찔 때마다 암 위험 11% 커져...뚱뚱한 女, 특히 잘 걸리는 암은?
많은 이들이 보기 좋은 몸매와 입고 싶은 옷을 입기 위해 다이어트를 결심하지만 사실 체중 감량과 식단 관리가 필요한…
서동주 "이제 굶어도 잘 안 빠져" … '나잇살' 어떻게 뺄까?
방송인 서동주(41)가 다이어트로 인한 고민을 전했다. 최근 유튜브 채널 '이타강사 서동주'에는 '제 몸매의 비결을 알려드립니다'라는 제목의 영상이 올라왔다.…