“어, 혈당 스파이크?” 체중 조절 돕는 식사 했는데…피해야 할 ‘이 음식’은?
체중감량에 대한 건강정보를 보면 '뻔한' 내용이 대부분이다. 의사나 학술 단체는 교과서적인 답변을 할 수밖에 없다. 다이어트 원칙에 충실해야…
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“13년째 47kg” 54세 이현경, 매일 한 ‘이 운동’ 뭐길래?
배우 이현경(54)이 40kg대 몸무게 유지 비결을 밝혔다. 이현경은 지난 23일 방송된 MBN ‘바디인사이트’에서 일상 관리 루틴을 공개했다. 영상에서…
‘문짝남’ 문상민, 26kg 감량 비결?…“저녁엔 ‘이 주스’만 마셨다”
배우 문상민(25)이 학창시절 26kg을 감량한 비결을 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘일일칠’의 ‘부승관의 비비디바비디부’에 문상민이 출연한 영상이 공개됐다. 문상민은…
폐렴균, 눈과 뇌에 살며 '이 병' 일으킨다고?
폐렴을 유발하는 세균이 알츠하이머병을 키울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 시더스-사이나이 병원 연구진은 《네이처 커뮤니케이션즈(Nature Communications)》에 발표한…
라미란 “13kg 뺐는데 충격” 결국 ‘이 음식’ 끊었다는데…왜?
배우 라미란이 요요현상을 겪고 있다고 털어놨다. 최근 라미란은 SBS 예능 프로그램 '틈만 나면,'에 출연해 다이어트 근황을 전했다. 이날…
“이 얼굴이 76세?” 베라왕, 싸이와 동년배 비주얼 충격…관리 비결 뭘까?
세계적 패션 디자이너 베라 왕(76)이 한국 가수 싸이(49)와 찍은 사진으로 시선을 집중시켰다. 베라 왕은 지난 21일 자신의 소셜미디어(SNS)에…
“몸을 망치는 독소 사라진다”… 간 회복에 좋은 음식 4가지
간은 ‘침묵의 장기’라고 불린다. 조금 손상돼도 아무런 증상이 없다가 몸이 이상 신호를 보낼 때는 이미 치료 시기를 놓친…
“한 달 27kg 쪄” 가수 테이, “배고프면 내 살 먹는다 생각” 이틀에 한 끼도...괜찮나?
가수 테이가 한 달 만에 27kg이 증가했던 일을 공개해 화제를 모았다. 최근 방송된 KBS2 ‘더 시즌즈-십센치의 쓰담쓰담’에서 테이는…
에이핑크, 모태마름 아니었나? “‘이 음식’ 먹으며 극단적으로 살 빼”
그룹 에이핑크 멤버 오하영과 박초롱이 데뷔 초 극단적인 다이어트를 했다고 말했다. 오하영과 박초롱은 최근 그룹 슈퍼주니어 멤버 동해,…
러닝 건강에 좋지만… 너무 오래 달리면 ‘이것’ 빨리 늙어, 뭘까?
일반 마라톤 대회는 물론 10km 마라톤, 하프마라톤까지 참가자가 빠르게 늘면서 러닝은 하나의 문화로 자리 잡고 있다. 그야말로 러닝…