키오프 나띠, 압도적 비키니 몸매…잘록 허리 비결은 ‘이 운동’?
그룹 키스오브라이프(KISS OF LIFE) 나띠가 비키니 몸매를 뽐냈다. 나띠는 최근 자신의 SNS 계정에 휴가지에서 찍은 여러 장의 사진을…
근육
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“2주 전 독감 걸렸는데 또?” 이번엔 B형 독감 주의보
새 학기를 앞두고 소아·청소년을 중심으로 B형 인플루엔자 유행이 이어지고 있다. 질병관리청의 의원급 의료기관 표본감시 결과에 따르면, 이달 8~14일…
“13년째 47kg” 54세 이현경, 매일 한 ‘이 운동’ 뭐길래?
배우 이현경(54)이 40kg대 몸무게 유지 비결을 밝혔다. 이현경은 지난 23일 방송된 MBN ‘바디인사이트’에서 일상 관리 루틴을 공개했다. 영상에서…
‘문짝남’ 문상민, 26kg 감량 비결?…“저녁엔 ‘이 주스’만 마셨다”
배우 문상민(25)이 학창시절 26kg을 감량한 비결을 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘일일칠’의 ‘부승관의 비비디바비디부’에 문상민이 출연한 영상이 공개됐다. 문상민은…
라미란 “13kg 뺐는데 충격” 결국 ‘이 음식’ 끊었다는데…왜?
배우 라미란이 요요현상을 겪고 있다고 털어놨다. 최근 라미란은 SBS 예능 프로그램 '틈만 나면,'에 출연해 다이어트 근황을 전했다. 이날…
하체 튼실해지고, 살까지 빠져...스쿼트 잘하면 생기는 좋은 일
스쿼트는 기본 근력 운동의 하나로 꼽힌다. 특별한 기구 없이 맨몸으로 할 수 있어 편하고, 덤벨 등으로 하중을 더하거나…
일어나자마자 날갯짓을...아침이면 뻣뻣한 몸 풀어주는 방법
아침에 일어나면 온몸이 뻣뻣하다. 분명 자고 났는데 왜 밤새 짐이라도 나른 것처럼 목이며 어깨가 뻐근한 걸까. 아침에 뻣뻣하고…
“이 얼굴이 76세?” 베라왕, 싸이와 동년배 비주얼 충격…관리 비결 뭘까?
세계적 패션 디자이너 베라 왕(76)이 한국 가수 싸이(49)와 찍은 사진으로 시선을 집중시켰다. 베라 왕은 지난 21일 자신의 소셜미디어(SNS)에…
“한 달 27kg 쪄” 가수 테이, “배고프면 내 살 먹는다 생각” 이틀에 한 끼도...괜찮나?
가수 테이가 한 달 만에 27kg이 증가했던 일을 공개해 화제를 모았다. 최근 방송된 KBS2 ‘더 시즌즈-십센치의 쓰담쓰담’에서 테이는…
“하루 10분이면 충분”…男 성욕 높이고 노화 늦추는 최고의 운동은?
남성의 성생활을 좌우하는 요인은 다양하다. 스트레스, 수면, 체중, 만성질환, 그리고 무엇보다 호르몬 변화가 영향을 미친다. 특히 나이가 들수록…