“장마철 되니 몸이 천근만근?”…밥 지을 때 ‘이것’ 한 줌 섞어보세요
비가 이어지는 장마철에 유독 몸이 천근만근처럼 무겁게 느껴질 때가 있다. 습도가 높으면 땀이 잘 마르지 않고 몸도 쉽게…
국물
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한혜진, 1년에 딱 두 번 먹는 ‘이 음식’…날씬 몸매 비결?
톱모델 한혜진(43)이 철저한 자기 관리 면모를 보였다. 한혜진은 지난 11일 자신의 유튜브 채널에 공개된 영상에서 방송인 김숙의 가평…
‘50대 콜라병 몸매’ 김혜수, 1년에 한 번 먹는 ‘이 음식’ 어떻게 먹나 보니?
배우 김혜수(55)가 뜻밖의 음식 사진을 공개했다. 김혜수는 지난 18일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “숙소 라면”이라는 글과 함께 사진 한 장을…
윤정수, 105kg 충격 근황…‘이렇게’ 먹고 요요 왔다고?
개그맨 윤정수가 요요현상으로 몸무게 100kg를 돌파, 또 다시 다이어트에 돌입했다. 윤정수는 최근 한 다이어트 업체 유튜브 영상에서 안해…
“국물이 진국, 왜 남겨?”...매번 라면 국물에 밥 말아 먹었더니 몸에 변화가?
식사 때 진한 국물이 남으면 아깝다는 생각이 든다. 라면이나 찌개의 국물 밑바닥에는 각종 영양소가 남아 있는 듯한 느낌이다.…
젓가락 식사하고 국물은 남겨라…소금 덜 먹는 법 9
나이 들수록 고민되는 비만과 고혈압은 모두 ‘소금’ 섭취와 관련이 크다. 음식을 짜게 먹으면 우리 몸은 이를 희석하려는 욕구에…
'뜨끈한 국밥 든든하게'...국물 좋아하다 '위암' 올 수도
화요일인 28일은 전날 밤부터 내려온 찬 공기의 영향으로 기온이 크게 떨어지겠다. 아침 최저기온은 -5~7도, 낮 최고기온은 0~11도다. 중부지방을…
소금, 많이 먹으면…스트레스 배가 된다
소금을 지나치게 많이 먹으면 신체에 나쁜 영향을 미칠 뿐더러 스트레스를 크게 높인다는 연구 결과가 나왔다. 영국 에든버러대 의대…
다이어트 중 라면 먹는 법
다이어트와 라면은 상극이다. 누구나 안다. 라면은 높은 열량과 나트륨 함량 때문에 몸에 부담이 된다. 대한비만학회 자료에 따르면 라면 하나에 400kcal…
우동과 라멘의 차이가 면발 굵기, 국물이 아니라고요
무더운 여름이 지나고 선선한 날씨의 가을이 다가오고 있다. 아침 저녁으로 선선한 바람이 불어오면서 때때로 따끈따끈한 국물이 생각난다. 코로나19로…