식품에 든 ‘과당’ 너무 많이 먹었더니...암 세포-간에 변화가?
고기 비계, 기름진 음식, 설탕... 요즘은 건강을 위해 조심할 것도 많다. 먹을 것이 넘쳐 나면서 영양 과잉을 걱정하는…
과일
8,889 개의 기사가 있습니다.
야채·콩 많이 먹으면 식중독에 덜 걸려...왜?
식중독은 일반적으로 가벼운 질병이지만, 장내세균과에 속하는 일부 세균은 폐렴이나 수막염과 같은 심각한 질병을 유발할 수 있다. 장내세균은 오염된…
피부 거칠어지고 피곤, 입안 염증...‘이 영양제’ 먹으면 어떤 변화가?
겨울이라 보습에 신경 써도 피부 건조가 심상치 않다. 자주 피곤하고 입안에 구강점막염, 설염 등 염증도 나타난다. 내 몸에…
체중 관리에 '단백질' 핵심인데...흔히 하는 실수 6가지
단백질은 우리가 꼭 섭취해야 하는 중요한 영양소 중 하나다. 단백질은 기관계 조절, 면역 및 신진대사, 호르몬과 신경전달물질의 적절한…
요로감염 오진 후 결국 '이 암' 진단받은 30대女…증상 어땠길래?
30대 영국 여성이 반복적인 요로감염 진단 후 뒤늦게 대장암 4기를 발견한 사연이 전해졌다. 최근 영국 ‘더 선’ 등…
아침에 양배추 꾸준히 먹었더니...대장암 세포에 변화가?
양배추는 위 점막에 좋은 음식으로 알려져 있다. 식이섬유도 많아 장 건강, 대장암 예방에도 기여한다. 양배추는 식이섬유 보존을 위해…
'이 주스' 일주일만 마셔도 혈당 조절되고 살 빠진다?
면역력 강화 효과로 오랫동안 보충제로 사용돼 온 엘더베리가 체중을 줄이는 데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 《영양소(Nutrients)》에 발표된…
운동, 다이어트, 그리고 먹거리...심장 건강에 좋은 식품은?
심혈관 질환은 한국인 사망 원인 2위로 암 다음으로 높다. 미국 등 서양에서도 심장 질환을 조기 사망의 주요 원인으로…
진서연 "출산 40일 만에 28kg 감량"…오직 '이것'만 먹었다고?
배우 진서연이 출산 후 단기간에 28kg을 감량했다고 밝혔다. 8일 방영된 MBC ‘라디오스타’에서는 배우 진서연, 개그맨 황현희, 성진 스님,…
당근, 토마토에 기름 넣어 익혀 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
생으로 먹어도 좋지만 기름을 넣어 살짝 데쳐서 먹으면 더 좋은 건강식품이 있다. 당근, 토마토(방울토마토)가 대표적이다. 영양소가 활성화되고 몸에…