짜장면보다 짬뽕이 혈당에 유리? …양파, 대파가 어떤 역할을?
오늘도 고민한다. "짜장이냐, 짬뽕이냐" 이 둘을 합친 짬짜면은 이 식당에는 없나...어릴 적 좋아하던 짜장면, 짬뽕은 나이 들어도 최애(가장…
고기
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‘37kg 감량’ 현주엽, 확 달라진 근황…‘이것’ 끊고 뺐다고?
농구선수 출신 방송인 현주엽(50)이 37kg 감량 비결을 밝혔다. 현주엽은 지난 4일 방송된 tvN 스토리 ‘남겨서 뭐하게’에 출연해 “40㎏…
“이젠 굶는 다이어트 못해”… BTS 지민, 10kg 감량 식단 뭘까?
그룹 방탄소년단(BTS) 지민(박지민·30)이 10kg 감량 비결을 밝혔다. 지난 2일 추성훈의 유튜브 채널에 지민, 정국이 출연한 영상이 공개됐다.…
삼겹살 대신... 다이어트 중 죄책감 없이 즐기는 ‘이것’
다이어트 기간에 아예 고기를 끊고 야채와 과일만 먹는 사람도 많다. 하지만 건강을 위해서는 양질의 동물성 단백질이 소량이라도 필요하다. 특히 운동을…
"몸에 안 좋은 거 아녔어?"… '이런 사람'은 고기 먹으면 치매 위험 45% 뚝
알츠하이머 치매 유전자가 있는 사람은 고기 섭취량을 늘리면 치매 발생 위험이 크게 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 스톡홀름…
“자고 일어나면 키가 쑥”…174cm 고준희, 큰 키 비결은 ‘이 음식’?
배우 고준희가 자신의 키가 큰 비결에 대해 궁금해 했다. 고준희는 지난 2일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 아버지의…
40kg 빠진 현주엽 “발목 자를 뻔”…무슨 질환이길래?
전 농구선수 현주엽(50)이 건강 적신호를 고백했다. 현주엽은 지난 25일 자신의 유튜브 채널에 공개한 영상에서 캐스터 정용검과 고깃집에서 이야기를…
구멍 숭숭 BMI, 인체만의 특징은 확실히 보여준다
랑베르 아돌프 자크 케틀레(1796~1874)는 근대통계학의 아버지라고 불린다. 케틀레는 벨기에에서 태어났다. 공무원이던 부친이 타계한 뒤 17세부터 수학 과외를 하면서…
멜로망스 김민석, 100kg ‘충격’…“원인은 이 식단” 뭐가 문제였나?
듀오 멜로망스 김민석이 잘못된 식단으로 체중이 급증했었다고 밝혔다. 김민석은 지난 8일 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’(‘미우새’)에서 군 입대…
혈액·혈관에 좋은 가지, ‘이렇게’ 먹으면 효과 급상승?
가지는 삼국시대부터 재배할 만큼 오랜 역사를 지닌 채소로, 예부터 식탁에 자주 올라왔다. 특히 가지에 풍부한 보라색 색소인 안토시아닌은 세포 손상을…