“한파에는 면역력 부자가 최고?”…12월 놓치면 후회하는 음식 8가지
12월 한파가 몰아치면 야외에서 체온이 급격히 떨어지고, 면역 기능도 쉽게 약해진다. 추위를 이겨내려면 계절에 맞게 영양이 풍부한 제철…
겨울_추위
3,536 개의 기사가 있습니다.
추울 때 ‘이 행동’하면 살 빠지고 건강 좋아진다?
기온이 크게 떨어지며 본격적인 겨울 추위가 시작됐다. 영하의 날씨에 정류장에서 버스를 기다리다 보면 자신도 모르게 몸을 떨게 된다. 추위를 이겨내지…
아침에 혈압, 혈당 스파이크 동시에 생긴 이유가…평소 하던 '이 습관' 때문에?
겨울에는 '혈압 스파이크(급상승)'를 겪는 사람이 많다. 평소 혈압이 높은 사람이 따뜻한 실내에서 밖으로 갑자기 나갈 경우 나타날 수…
“미국은 홍역 비상, 한국은 폐렴 비상”…바로 ‘이것’ 때문
백신 예방접종에 대한 불신으로 미국 홍역 방역의 둑에 큰 구멍이 뚫렸다. 어린이 홍역 환자가 봇물처럼 쏟아져 나오지 않을까…
“곳곳이 미끌미끌” 출퇴근길 어쩌나…‘이 부위’ 가장 위험
4일 저녁 첫눈이 내렸다. 첫눈의 낭만도 잠시, 도로와 인도에 얇은 얼음막이 생겼다. 겉보기엔 멀쩡해 보이는 ‘블랙아이스형 결빙’도 곳곳에…
“한겨울이 더 위험해”…생굴 먹을 때 ‘이것’ 조심
연말연시 모임이 잦아지는 겨울철, ‘노로바이러스’ 감염에 의한 식중독이 빠르게 증가하고 있다. 흔히 식중독은 여름에 발생한다고 생각하기 쉽지만, 통계에…
“‘이것’만 보라고?”…실패 없이 딱, 달콤한 감귤 고르려면
감귤은 추운 겨울을 조금 더 풍요롭게 만드는 대표적인 먹거리다. 한입 베어 물면 달고 상큼한 과즙을 품은 알갱이가 톡톡…
신지 “심하게 고생” 결혼 앞두고 대체 왜…‘이것’ 탓에 고통, 무슨 일?
그룹 코요태 멤버 신지가 근황을 전했다. 최근 신지는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 올렸다. 방송인 장영란과 함께 찍은…
12월, 주말에 혈당 스파이크 잦은 이유 살폈더니…역시 '이 습관' 때문에?
겨울, 주말에 혈당이 높아진다는 연구결과가 꾸준히 나오고 있다. 역시 음식 조절 실패, 운동 부족 때문이다. 많이 먹고 움직이지…
귤 껍질 안쪽의 흰 부분 버리지 않고 꼭 먹었더니…혈당 스파이크에 변화가?
요즘 귤이 제철이다. 비타민 C가 많은 귤은 겨울철 면역력 증진에 도움을 준다. 색깔은 짙은 주황색, 꼭지는 녹색이면서 단단하게…