“활동성 늘고 불안감 줄었다”…시니어 삶 바꾼 ‘시력 회복’ 경험
“신문을 읽는 것도, 버스 노선표를 보는 것도, 자식 얼굴을 자세히 들여다보는 것도 다시 가능해졌어요.” 60대 후반 김모 씨는…
건강
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남편 있으면 암에 걸려도 더 오래 생존…노후 준비에 최악인 사람은?
우리나라 사람들은 노후준비를 위해 건강에 가장 신경 쓰고 있는 것으로 나타났다. 배우자가 있는 사람은 없는 사람에 비해 노후준비를…
“92세인데 체력이” 매일 팔굽혀펴기 200개...머리카락까지 검어졌다고?
중국의 한 92세 할머니가 팔굽혀펴기 200개와 윗몸일으키기 100개를 거뜬히 해내는 모습을 공개해 화제를 모으고 있다. 그는 이달 초…
같이 뛰었건만…심장병 예방 효과, 그녀에게 더 컸다
규칙적인 운동이 심장 질환으로 인한 사망 위험을 낮춘다는 것은 잘 알려진 사실이다. 그러나 그 효과는 성별에 따라 다르게…
![[기자수첩] 건기식도 식약처도…소비자는 늘 불안하다](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2025/05/1633069902.jpeg "[기자수첩] 건기식도 식약처도…소비자는 늘 불안하다")
[기자수첩] 건기식도 식약처도…소비자는 늘 불안하다
사무실 책상에 앉아 기사를 정리하던 오후, 옆자리 팀원들의 대화가 귀에 들어왔다.“선배, 요즘 어떤 비타민 먹어요?”“글쎄, 그래도 고려은단이 제일…
“3시간만 자도 괜찮아요”…불면증 있어도 건강한 사람들의 비밀
충분한 수면이 건강을 유지하는 데 필수적이라는 것은 잘 알려진 사실이다. 하지만 일부 사람들은 단 3시간의 수면만으로도 건강을 유지할…
연휴마다 배가 ‘빵빵’…이대로 두면 살로 굳는다?
연휴만 되면 어김없이 찾아오는 폭식과 붓기. 특히 배가 평소보다 빵빵하게 불었다면 먹은 음식이 원인일 수 있다. 다만 이…
흡연·과음·운동부족 ‘나쁜 습관’ 영향, ‘이 나이’부터 나타난다
흡연, 과음, 운동 부족 등 건강에 해로운 생활 습관의 악영향이 당장은 느껴지지 않더라도 30대 중반부터 본격적으로 나타나기 시작한다는…
이건 몰랐네…‘10시간 이상 공복’ 건강한 장수의 비결이었다!
아프면서 오래 살면 뭐하나, 건강하게 오래 살아야지… 100세 시대가 다가온 요즘, 건강한 장수가 더욱 중요하게 생각된다. 질병으로 고통받으면서 오래 살아봐야 괴롭기만 할…
MZ세대 70%이상 이직 원하는 이유, 바로 ‘이것’…대체 무슨 일?
미국에서 MZ세대 10명 중 7명 이상이 이직을 원하거나 경력 변경을 원하고 있는 것으로 나타났다. 2000명의 근로자를 대상으로 한…