밥 먹고 바로 양치질 했더니...뱃살 빼는 데 도움 되는 뜻밖의 습관
허리에 두툼하게 붙어있는 뱃살은 건강의 적신호다. 뱃살이 오르고 허리둘레가 늘어나면 당뇨병, 고혈압, 심장병 등 만성 질환에 걸릴 위험이…
허리
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‘이 근육’ 약하면 심혈관병 사망률 높아...쉽게 강화하려면?
코어 근육이란 인체의 중심 부위에 위치하는 중심 근육을 말한다. 등, 옆구리, 엉덩이, 허벅지 등에서 척추를 지탱하거나 뼈마디를 잇고,…
“배 아프다” 수차례 말했지만…한 달간 배변 못해 사망, 몸속에서 9kg 대변 발견
미국에서 장기간 변비를 방치한 40대 남성이 장 폐색으로 숨지는 사건이 발생했다. 사망 후 부검 결과, 장 내에서 9kg에…
‘10kg 감량’ 소유, 갈비뼈 선명한 비키니 몸매…다이어트 비결은?
가수 소유가 비키니 자태를 뽐냈다. 소유는 21일 자신의 SNS에 휴양지에서 찍은 여러 장의 사진을 올렸다. 사진 속 소유는…
프로는 손목, 아마추어는 팔꿈치… 골프 부상 부위 왜 다를까?
골프 관련 부상을 호소하는 사람이 늘고 있는 가운데 한국 골퍼가 가장 많이 다치는 부상은 허리라는 조사 결과가 나왔다.…
췌장암 “조부모, 외조부모의 가족력까지”…갑자기 혈당 조절이 안 되는 경우?
췌장암은 흡연, 비만, 만성췌장염, 고지방 식사, 당뇨병 외에 유전적 원인이 약 10%를 차지한다. 부모, 형제 뿐 아니라 조부모,…
“유방 계속 커져 무게만 25kg”…브라 한 개가 약140만원인데 한달 지나면 안 맞아?
유방이 계속 커지는 거대유방증을 앓는 한 25세 여성의 사연이 전해졌다. 16세 때 이미 J컵에 달했던 이 여성은 계속…
“어깨만 펴면 바른 자세? 오히려 통증 유발”…진짜 중요한 것은?
책상 앞에 앉아 있다가 잔뜩 구부정해진 모습을 알아차리면 대부분 반사적으로 허리를 곧게 세우고 어깨를 뒤로 젖힌다. 하지만 몇…
“가방 메고 100회 쪼그려 앉기”…지각 벌칙 받은 12세 소녀 사망, 무슨 일?
인도 마하라슈트라주의 한 12세 여학생이 등교 지각을 이유로 교사가 시킨 100회 쪼그려앉기 벌칙(일어섰다가 → 쪼그려 앉았다 → 다시…
괴로운 한국 직장인...세계 최장 108분 출퇴근 길 “건강 어떡해”
한국 직장인들이 세계에서 가장 긴 출퇴근 시간에 시달리고 있는 것으로 나타났다. 하루 평균 1시간48분에 달하는 통근 시간이 단순한…