후끈, 끈적...여름철 피부 살리는 과채 5
본격적인 여름철에 접어들었다. 뜨거운 햇볕과 높은 온도는 피부 노화를 촉진하는 만큼 피부 관리에 많은 신경이 쓰이는 시기다. 또…
햇빛_햇볕
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여름에도 우울증이?...주요 원인과 대처법
우울증은 여름보다는 주로 겨울에 많이 나타나는 증상이다. 해가 짧아 날이 일찍 어두워지면 기분을 좋게 만드는 멜라토닌이나 세로토닌과 같은…
목이버섯, 갱년기에 특히 좋은 이유.. 체중·뼈에 변화가?
흰-검은 목이버섯 많이 사용... 콩기름이 비타민 D 흡수 도와
여름 우울증이 더 무서운 이유
미국 일간지 워싱턴 포스트는 여름 우울증에 걸린 사람은 겨울 우울증에 걸린 사람보다 자살률이 더 높다고 보도했다. 특히 이러한…
탈모 심한 시기...여름철 모발 관리법 5
탈모 증상이 더 나빠지기 쉬운 여름이다. 강한 햇볕은 피부뿐만 아니라 모발에도 손상을 입힌다. 고온다습한 날씨 탓에 피지 분비가…
여름에 ‘욕망’이 꿈틀대는 진짜 이유?
무더운 여름에 체온만 올라가는 게 아니다. 몸이 뜨거워지면서 성욕도 높아진다. 미국 잡지 리더스 다이제스트가 운영하는 건강포털 ‘더헬시(Thehealthy)’는 성…
햇빛 노출 후 올라온 발진…혹시 '햇빛 알레르기'?
태양 광선에 상당히 민감하게 반응하는 사람들이 있다. 햇빛 아래 노출된 뒤 피부가 가렵거나 발진 등 증상이 나타나는 것이다.…
중년의 스트레스 '검버섯' … 이렇게 하면 늦출 수 있다는데
얼굴, 목, 팔, 다리에서 나타나는 납작한 갈색, 검은색 혹은 노란색의 점을 흔히 검버섯이라고 한다. 주로 햇볕에 노출되거나 노화로…
장마철에는 선크림 안 발라도 될까?
장마가 시작되면서 전국에 굵은 빗방울들이 이어지고 있다. 우중충한 날씨가 지속되면서 여름철 필수품인 자외선 차단제(선크림) 바르는 것을 게을리하는 사람들도…
수영복 오래 입으려면? 관리팁 8가지
물놀이 계절이다. 바다로 계곡으로 떠나면서 챙기는 것 중 하나가 수영복! 작년에 샀던 수영복 입으려니 어딘가 늘어난 것 같고,…