물 너무 적게 마시는 사람 당뇨병 위험 높아...혈당 관리에 좋은 음료는?
이미 당뇨가 있거나 당뇨 전 단계에 있는 사람 모두 음료를 선택할 때도 고민이 될 수 있다. 음료 속…
커피
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골든글로브 주제가상 휩쓴 K팝 주역...이재, 두피마사지와 수분관리
골든글로브 주제가상을 수상하며 전 세계 음악 시장의 중심에 선 한국계 미국인 싱어송라이터 이재(EJAE, 본명 김은재·34)가 자신만의 건강 관리…
‘이 음식’ 꾸준히 먹었더니 “어, 혈압이”…꼭 피해야 할 최악의 습관은?
고혈압 진단을 받으면 "내가 왜?" 의문을 품는 사람도 있다. 의사가 혈압약 복용을 권해도 먹지 않는다. 식사 조절, 운동…
내시경 해도 이상 없었는데 속이 늘 더부룩...기능성 소화 질환 대처법은?
패스트푸드로 식사를 대신하고, 자야할 시간에 야식을 즐기는 사람이 늘면서 기능성 소화기 질환을 앓는 사람들이 증가하고 있다. '기능성'이란 기질적인…
86세 전원주, 빙판길에 넘어져 ‘이 부위’ 수술…노년엔 암보다 위험하다고?
배우 전원주(86)가 빙판길 낙상 사고로 고관절 수술을 받았다. 전원주의 유튜브 채널 ‘전원주인공’ 제작진은 지난 2일 커뮤니티에 “전원주 선생님께서…
“자는 것 No, 깊게 휴식 중입니다”⋯구글 CEO도 한다는 ‘이 수면법’의 정체는?
“딱 10분만 투자하면 4시간을 잔 것과 똑같은 효과를 낸다는 수면법입니다. 실제로 구글 CEO도 중요한 결정을 앞두고 이 수면법을…
“비행기서 ‘이것’ 마시지 말아라!”…‘더럽다’는 승무원 폭로, 뭐길래?
“비행기에서 커피를 마시지 말라”는 경고가 제기됐다. 현직 승무원이 기내 커피 위생 관리 실태에 대해 폭로하면서 이같이 경고했고, 항공기…
간 질환 치료 돕는 자연 치료제...커피가 특히 간 건강에 좋은 이유
커피는 전 세계적으로 많이 마시는 음료 중 하나다. 통계에 따르면 2023년 기준 전 세계 1인당 연간 평균 커피…
안선영 “평소 ‘이것’ 쓰면 더 늙는다”…피노키오 주름 심해진다는데, 왜?
방송인 안선영이 주름 관리를 위해 빨대를 쓰지 않는 습관을 공개했다. 최근 안선영은 자신의 유튜브 채널에 미용 시술에 대해…
혈당 관리 중인데, 후식으로 ‘이 음식’ 먹었더니…중년의 몸에 어떤 변화가?
후식은 식사 끝에 나오는 음식을 말한다. 양식에선 디저트를 의미한다. 아이스크림이나 케이크, 과일, 커피 등이 포함된다. 당뇨 전 단계…