“이러니 깡말랐지” 42kg 이유비, 식욕 잡는 비법 따로 있었다, 뭐길래?
배우 이유비가 자신만의 체중 관리 습관을 공개해 관심을 모으고 있다. 최근 자신의 유튜브 채널 ‘이유비’에서 구독자들과 소통하는 시간을…
체중관리
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문채원, 촬영 후 '이 음식' 먹을 생각에 힘 불끈… 알고 보면 '칼로리 폭탄'?
배우 문채원이 스튜디오 웨딩 촬영 현장을 공개했다. 문채원은 최근 자신의 유튜브 채널 '문채원 Moon chaewon'에서 웨딩 촬영 당일…
“운동 끝나고 ‘이 음료’ 마셨더니”…오히려 혈당 '확' 올랐다, 뭐길래?
힘든 운동이 끝나면 시원한 스포츠음료나 달달한 단백질 음료부터 찾는 사람이 많다. 땀도 많이 흘렸고 에너지도 빠졌으니 '몸 회복에…
"밤 10시 반에 라면?" 김완선, 6시 금식 루틴 깼다...야식 '이것' 위험?
가수 김완선의 늦은 밤 야식 사진이 화제를 모으고 있다. 김완선은 최근 자신의 SNS를 통해 “퇴근길 만남의광장 라면 10시…
"부기가 쫙쫙 빠져" 39세 송가인, 운동 안 해도 살 빠진다는 ‘이 방법’
가수 송가인이 직접 밝힌 ‘생활 속 관리법’이 눈길을 끌었다. 최근 유튜브 채널 '송가인'을 통해 공개된 영상에서 송가인은 바자회를…
"드레스 입고 라면을?" 송혜교도 못 참은 컵라면…‘이렇게’ 먹어야 덜 찐다, 뭘까?
배우 송혜교가 예상 밖 ‘라면 먹방’으로 시선을 끌었다. 최근 송혜교는 개인 SNS를 통해 프랑스 일정 비하인드 사진을 공개했다.…
‘이 나이’ 되기 전에 살찐 사람들, 일찍 사망할 위험 크다고?
성인이 된 후 언제 체중이 증가하느냐가 향후 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 20대…
"그릭요거트 '이렇게' 먹으면 손해?"...좋은 조합 vs 피해야 할 조합은?
건강식으로 알려진 그릭요거트. 그 위에 토핑을 얹어 먹는 경우가 많다. 단백질이 풍부하고 포만감이 높아 다이어트 식단으로 인기지만, 토핑…
기안84 "자꾸 배 나와, 안 먹어도 살쪄"…열심히 러닝하는데, 왜?
최근 방송인 기안84가 유튜브 영상에서 체중 고민을 털어놨다. 기안84는 유튜브 채널 ‘인생84’에 공개된 ‘강남 이상화 부부의 일본 생활’…
장윤주, 살 안찌는 비결?… “꿀조합” 극찬한 식단, 혈당 안정?
완벽한 체형의 대명사로 꼽히는 모델 장윤주가 좋은 조합의 식단을 공개했다. 장윤주는 최근 소셜미디어에 ‘꿀조합’이라는 짧은 글과 함께 아보카도와…