‘27kg 감량’ 풍자 “슬림한 옷도 잘 맞아”…다이어트 꿀팁 보니?
유튜버 겸 방송인 풍자가 다이어트 팁을 전수했다. 5일 유튜브 채널 ‘풍자테레비’에 게재된 영상에서 풍자는 팬들의 고민을 읽고 답하는…
정신_심리
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“수술 앞둔 노인에게, 스트레스 주지 마세요”... 섬망 위험 급증
수술을 앞둔 노인 환자에게 스트레스는 금물이다. 특히 이런저런 스트레스를 많이 받으면 노인 환자의 수술 후 회복이 더디고 입원…
배가 편안해야 정신도 평안해...장 건강에 좋은 식품 vs 나쁜 식품
장에는 30조개가 넘는 미생물이 있는데 이들이 건강한 조화를 이뤄야 우리 몸도 건강하다. 장 건강은 면역 체계와 신진대사, 체중,…
“손톱 물어뜯고, 일 미루고, 관계 피하고”…이런 사람, 진짜 이유는?
손톱을 물어뜯거나 일을 끝없이 미루고, 관계를 피하거나 스스로를 비난하는 행동은 흔히 ‘의지 부족’이나 ‘성격 문제’로 치부된다. 하지만 이러한…
체중 줄고, 정신도 맑아져...안전하게 몸속 독소 없애는 ‘디톡스 식품’
현대인들, 특히 도시에 사는 사람들의 신체는 각종 공해 물질로 오염이 돼 있다. 이런 독성 물질이 몸에 쌓이면 건강에…
“운전할 땐 감기약·수면유도제·항우울제 모두 No”... 음주만큼 위험해요
지난 2일 퇴근 시간대 서울 종로구 종각역 앞 도로에서 70대 후반 택시 기사가 일으킨 추돌 사고로 1명이 숨지고…
80대 윤방부 박사 “김종국 근육은 관상용, 중요한 건 ‘이 근육’”…어디길래?
가정의학과 전문의 윤방부(82) 박사가 놀라운 운동 루틴을 밝혔다. 윤방부 박사는 지난 1일 방송된 KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에 신경정신과…
집중력 떨어뜨리는 정신적 피로, 어떻게 없앨까?
오랜 시간의 정신적인 작업을 마치고 나면 멍해지면서 피로감을 느끼게 된다. 이러한 피로감을 없애는 방법을 알려주는 연구 결과가 나왔다. 미국…
‘돌돌싱’ 이지현, 이혼 후 운전도 못해…‘이 증상’ 때문이라는데, 무슨 일?
그룹 쥬얼리 출신 배우 이지현이 이혼 후 공황장애가 생겼다고 털어놨다. 최근 이지현은 한 방송의 예고편에 등장해 이혼과 관련한…
“최대 8년 뇌 젊게한다”…‘이 생활습관 5가지’만 지키면 된다는데, 뭘까?
일상의 5가지 생활습관이 만성 통증을 겪는 중노년층의 뇌 노화 속도에 실질적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…