평생 쉬지 않고 움직여야 하는 신체의 엔진...심장을 웃게 만드는 식품들
심장은 우리 몸의 엔진과 같은 기관이다. 쉬지 않고 혈액을 순환시켜 산소와 영양분을 온몸에 공급하는 역할을 한다. 심장은 하루에…
음주
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방부제 안전하다고? “암과 당뇨병 위험 높여”
가공식품 및 음료에 널리 사용되는 식품 방부제를 많이 섭취할수록 제2형 당뇨병 발병 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가…
“검진 결과 받고도 아리송?”…혈액검사 ‘이 수치’ 모르는 사람 너무 많아!
건강검진을 마치고 결과표를 받아 들면 숫자와 영문 약어가 빼곡하게 적혀 있다. ‘정상’이라는 표시가 있어도 정말 괜찮은 건지, 기준치를…
“얼굴 주저앉는 느낌”…황보라, ‘이것’ 자주 해서 피부 처졌다고?
배우 황보라(42)가 피부 고민을 토로했다. 최근 황보라의 유튜브 채널 ‘황보라 보라이어티’에서는 ‘(최초) 황보라 피부관리 루틴 공개’라는 제목의 영상이…
30년 새 전 세계 암 환자 2배 증가…2050년엔 매년 3천만 명 진단, 왜?
전 세계적으로 암 발생과 사망이 빠른 속도로 증가하고 있지만, 이에 대한 글로벌 대응은 여전히 충분하지 않다는 대규모 분석…
“이번 잔은 쉬어갈게요” MZ세대의 슬기로운 술 문화 ‘지브라 스트라이핑’
회사원 이모(48) 씨는 연말 회식에서 갓 입사한 20대 사원에게 소주를 따라주다 순간 멈칫해야 했다. 그가 “이번 잔은 쉬어가겠다”며…
여성이 6년 더 오래 살아도 “앓는 기간 너무 길어”…갱년기의 여파 '이 병'이 여성 건강 흔드는 이유?
여성이 남성보다 오래 사는 것은 세계적인 현상이다. 우리나라도 여성의 기대 수명이 6년 정도 더 길다. 하지만 건강수명(건강하게 장수)이…
47kg 설현, 살 빠지는 이유 있었네…“‘이 운동’ 정말 힘들어” 뭘까?
그룹 AOA 출신 배우 설현(김설현)이 2026년 말띠해를 건강하게 시작했다. 설현은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “백록담 다녀왔어요!”라고 한라산 등산을 알리며…
BTS 정국, 식사할 때 꼭 지키는 한 가지…관리 비결이었나
BTS 정국(28)이 다이어트하는 근황을 공개했다. 최근 정국은 롤링스톤 UK와의 인터뷰에서 “요즘 다이어트 중”이라고 말했다. 그는 “하루에 한 끼만…
‘이런 운동’ 하루 10분… 대장암 세포 도망간다고?
하루 단 10분간의 짧고 강도 높은 운동만으로 대장암 세포의 성장을 억제하고, 손상된 DNA 복구를 촉진할 수 있다는 연구…