“아프면 무슨 소용” 45kg 남규리, ‘이 다이어트’ 중단 선언...무슨 일?
가수 겸 배우 남규리가 건강한 식습관을 강조했다. 남규리는 지난 7일 자신의 유튜브 채널에 중국 출장 영상을 올렸다. 현지…
유산소운동
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유산소 운동하면 건강해진다고? ‘이런’ 사람들, 효과 절반 ‘뚝’
초미세먼지에 노출된 상태에서 유산소 운동을 하면 건강상 얻는 이점이 절반으로 줄어드는 것으로 조사됐다. 특히 전 세계 인구의 약…
62세 김일우 “아직 ‘이것’ 괜찮아”….중년 남자의 플러팅, 뭐길래?
배우 김일우(62)가 전립선이 건강하다며 플러팅(호감 표현)하면서, 중년 남자의 자신감을 보였다. 26일 방송된 채널A ‘요즘 남자 라이프-신랑수업’에서 김일우는 배우…
“무릎 아픈 사람 주목!” 관절염 줄이려면 ‘이 3가지’ 운동 가장 좋다!
무릎 관절염 환자에게 가장 효과적인 운동은 걷기, 자전거 타기, 수영 등 유산소 운동이라는 연구 결과가 나왔다. 영국 의학저널…
“80세 맞아?” 장윤주 母, 탱탱 피부+다리찢기…‘이것’ 1000회 효과?
모델 겸 배우 장윤주(44)가 모친(80)의 건강 관리법을 공개했다. 장윤주는 최근 자신의 유튜브 채널에 ‘윤쥬르맘은 80세에도 다리를 찢어’라는 영상을…
‘12kg 감량’ 노사연 “위고비 부작용에 포기...역시 답은 ‘이것’”
가수 노사연(68)이 12kg 감량 비결을 공개했다. 노사연은 지난 27일 방송된 MBN ‘속풀이쇼 동치미’에 출연했다. 이날 언니 노사봉과 함께…
기안84 “‘이 운동’ 하면서 7kg 감량”…술도 줄었다고?
웹툰 작가 겸 방송인 기안84(40)가 알코올 의존증을 러닝으로 극복했다고 밝혔다. 기안84는 최근 가수 션의 유튜브 채널 ‘션과 함께’에…
“나랑 아침에 ‘이것’ 할 사람?” 43kg 김희정, 탄탄 몸매 비결 공개
배우 김희정(33)이 건강미 넘치는 몸매의 비결을 직접 보여줬다. 김희정은 지난 22일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “경치와 함께 파워모닝. 나랑 아침…
44kg 송가인, 늘씬 다리 비결은 ‘이 운동’?…필라테스와 찰떡궁합이라는데
가수 송가인이 야간 러닝을 시작했다. 송가인은 지난 3일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “런린이는 걷기부터 시작합니다. 크크”라는 글과 함께 #러닝 해시태그를…
"의사도 허락" 이시영, 임신 8개월에 마라톤 도전…가능한 이유는?
배우 이시영(43)이 둘째 임신 8개월에 마라톤에 도전한다고 밝혀 화제다. 이시영이 “가볍게 뛰고 오겠다”고 자신감을 보인 가운데, 임신 후반기…