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운동
수영장, 하천 세균 우글우글, 자녀 ‘건강 물놀이’ 예방이 최선
자녀들이 물놀이를 보채는 무더운 여름... 그러나 물속에는 귓병,
피부병을 일으키는 세균, 설사병의 원인인 미생물이 우글우글거린다. 일부 미생물은
염소 소독을 해도 내성이 강해 물속에 잠복하며 면역력이 약한 아이들을 노린다.
미국 질병관리센터(CDC)에 따르면 매년 물놀이 후 설사병에 걸린 환자가 1만,
귓병환자가 620만에 이른다고…
관절염 당뇨병 등 만성질환자에겐 악영향
108배가 기적의 명약이라 한들…
최근 한 방송사가 <0.2평의 기적, 절하는 사람들>이라는 프로그램을 내보내자
사람들 사이에서 ‘108배’ 열풍이 일어나고 있다.
그도 그럴 것이 프로그램에 따르면 절은 만병통치약이다. 절을 하면 직장인은
스트레스가 풀리고, 학생은 공부를 잘 하게 되는 데다, 뚱뚱한 사람은 살까지 빠진다.
더욱이 소아마비 환자가 벌떡 일어서 걷게…
남자가 더 건강해?
SBS 방송 8시 뉴스에 희한한 기사가 보도됐다.
한국 남성의 기대수명은 평균 75살, 여성은 82살이지만 남성이 여성에 비해 건강에
대한 자신감도 더 있고, 건강관리도 열심히 하는 것으로 나타났다는 뉴스가 나온
것.
기사는 2006년 사회통계조사 결과를 인용하며 이같이 결론 내렸다.
첫째, 남성의 절반 이상은 자신의 건강이 좋다고 답했지만…
진동이 요통, 연골손상, 뇌손상 유발
진동운동 무리하면 오히려 병 난다
헬스클럽에서
운동 전후 흔히 ‘몸 풀기’를 하기위해 이용하는 ‘진동운동기(vibrate)’가 요통,
연골 손상 등 신체 손상을 일으킬 수 있다고 과학자들이 경고하고 나섰다.
MSNBC 인터넷판 29일자에 따르면, 미국에서 진동운동기 제작업체들이 난립하게
되면서 이들 업체들이 과학적 근거도 없이 힘들이지 않고 진동운동기로 몸의 유연성과…
일부 치과의 임플란트 과잉수술 '도마' / 의료법 위반 대리수술도···부작용 속출
“2개 뽑아 달랬는데 4개 뽑아놓고··· .”
30대 여성 김 모씨는 최근 이가 시려 A치과를 찾았다가 치과의사로부터 치아 4개를
뽑고 임플란트를 심자는 권유를 받았다. 김 씨는 1개에 200만~300만원인 치료비가
부담스러워 우선 2개만 빼달라고 어렵사리 얘기했다. 나머지는 다른 병원에서 한번
더 검진받고 결정할 요량이었다. 그러나 마취가 끝나고 입안을 확인한 순간 할 말을
잊었다.…
100세 청년을 꿈꾼다/관절 건강
몸무게 1kg 늘면 무릎 관절 부담 4배로 증가
자동(Auto)이든 수동이든, 클러치가 없는 승용차는 없다. 클러치가 빡빡하면 폐차할
운명에 다가섰다는 얘기. 사람도 승용차의 클러치에 해당하는 관절이 건강하지 못해
뻣뻣해지면 부드럽고 민첩하게 움직일 수 없다. 그러나 많은 사람이 ‘관절 건강은
팔자’라고 치부하며 별로 신경 쓰지 않는다. 관절 건강도 정성에 비례한다. 적절한
운동과 식사…
출산후 3개월 폭식 평생비만 원인
전통적 산후조리법 불변의 진리?
수은주가 올라가면 산모(産母)는 괴롭다.
뼈가 뒤틀리고 살이 찢어지는 산고(産苦)를 치러 기력이 빠진 상태에서 고단한
산후 조리기간을 지내야 한다. 한국의 산모들은 온몸이 땀범벅인데도 씻지도 못하고
머리도 감지 못한다. 아무리 더워도 양말을 신어야 하고 찬물에 설거지도 못한다.
외출은커녕 며칠 동안 꼼짝 않고 누워 있어야 한다. 아직도 한여름에…
부모 강박증이 되레 병/숙면·스트레칭 등 도움
‘뼈 늘리기’ 부작용도 쭉
수천만원을 들여 몇 년 동안 매일 집에서 성장호르몬 주사를 맞는다. 키를 몇
㎝ 더 키우려고 아이의 초경을 늦춘다. 키가 또래 평균인데도 다리뼈를 늘리는 수술을
받는다.
이런 현상을 들은 외국인들의 첫 반응은 ‘설마?’이다. 아무리 설명해도 이해할
수 없다는 반응을 보인다.
정신과 전문의들은 키가 작은 것보다 키와 같은 신체의 외형에…
뼈 자르고 1년 목발 ··· 장애인 되기도 / 170cm도 수술 희망 ··· 고통속 후회
키만 큰다면 못걸어도 좋아
멀쩡한 뼈를 두 동강낸다. 다리에 특수장치를 설치하고 이것으로 매일 동강난 양쪽 뼈를 끌어당겨 뼈를 늘인다. 수술 후 마취에서 비명을 지르며 깨어나 매일 밤 고통 때문에 잠을 못 이룬다. 1주일 동안 대소변을 못 가린다. 외출은 언감생심, 하루 종일 방안에서 고통, 염증과 사투를 벌여야 한다. 동강난 뼈의 사이에 뼈가…
남자 소변, 여자 대변 볼 때 많아
화장실 ‘순간 실신’ 조심
갑자기 쓰러져 의식을 잃는 실신증세가 특히 화장실에서 자주 일어나는 것으로 조사됐다.
삼성서울병원 순환기내과 김준수 교수팀은 1995년부터 2006년까지 심장신경성
실신을 경험한 환자 1,051명을 대상으로 조사한 결과 남자는 소변을 볼 때, 여성은
대변을 볼 때 실신을 가장 많이 하는 것으로 나타났다고 14일 밝혔다.
이 연구결과는 5월…
아기와 손짓으로 대화하세요
엄마의 손짓이 아기 두뇌 깨워요
최근 아기와 엄마의 접촉과 교감의 중요성에 대한 실증 연구가 활발한 가운데
엄마들이 아직 말을 못하는 아기와의 대화를 가능하게 하는 몸짓 신호(베이비 사인·Baby
Sign)를 배우는 바람이 불고 있다.
미국에서는 1980년대 말 알래스카 퍼시픽대 조지프 가르시아, 캘리포니아주립대
린다 에이커돌로 박사 등이 연구를 시작한 이후…
“난 먹으면서 살 뺀다”
간식 많이 먹어도 도움, 패스트푸드도 요령껏
‘노출의 계절’ 여름이 되면서 본격적으로 다이어트에 돌입하는 사람을
노려 온갖 비법이 쏟아져 나오고 있다.
그러나 비만 전문가들은 빠르고 쉬운 다이어트는 없다고 입을 모은다. 일시적
효과가 장기적으로 가는 법이 없다는 것. 오랫동안 적게 먹고, 규칙적으로 운동하고,
부지런하게 움직이는 등 상식에…
"돈 된다." 성장 클리닉 우후죽순
100만원에 1cm 키워드려요
경기 성남시 분당구 A초등학교의 한 동아리 어린이 10명은 최근까지 한 명도 빠짐없이 한의원에 다녔다. 키를 키우기 위해서였다. 지난해 초 한 아이의 엄마가 아들을 성장클리닉에 보내고 있다고 하자 엄마들이 경쟁적으로 자녀를 한의원에 보낸 것.…
태아감별 키트 판매 논란
영국에서 임신 초기에 임신부의 혈액 몇 방울로 태아의 성을 감별하는 검사 키트가 시판돼 논란에 휩싸였다.
BBC뉴스 인터넷판 4일자에 따르면 최근 영국의 디엔에이 월드와이드(DNA…
당뇨병 환자 불임 위험
당뇨병에 걸리면 정자(精子) 유전자가 손상돼 불임으로 이어질 수 있다는 연구결과가
나왔다.
BBC뉴스 인터넷판 2일자에 따르면, 영국 퀸스대 생식의학연구소 연구진이 당뇨병
환자와 정상 남성의 정자 샘플 56개를 비교했더니 당뇨병 환자의 정자 DNA 손상이
더 심각한 것으로 드러났다.
연구결과 정상인 남성의 정자 핵(核) DNA는 약 32%…
의사들의 절규 그러나?
의사(醫師)는 지성인(知性人)일까, 아니면 단지 기술자일 따름일까?
필자가 1999년 어느 책에서 “의학은 과학이 아니라 체험적 기술일 따름”이라는 한 일본 의사의 언명을 접하고 한동안 충격을 받은 적이 있는데, 요새 그 충격이 되풀이된다고나 할까.
요즘 의료법 개정안과 관련한 의사들의…
웹2.0이 바꾸는 의료환경
‘어느 것이든 좋다’(Anything Goes)!
오스트리아의 과학철학자 폴 화이어아벤트는 모든 용어를 과학용어로 바꿀 수 있다는 ‘환원형(還元型) 유물론’에 맞서 “인디언의 의학, 중국의 침술 등도 하나의 패러다임으로 인정해야 한다”며 이렇게 도발적으로 주장했다. 그는 사람들은 여러 패러다임 중…