워런 버핏·빌 게이츠도? 성공한 사람들이 매일 하는 특별한 3가지
성공한 사람들에겐 뭔가 특별한 것이 있다. 바로 우리가 부러워하는 세계적인 기업가들과 부자들이다. 부모로부터 재산을 물려받은 금수저가 아니라, 자신의 능력과 노력으로 부를…
운동
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“중독됐다” 블랙핑크 지수, 브라톱 아래 ‘탄탄 복근’…비결은 ‘이 운동’?
그룹 블랙핑크 지수가 선명한 복근을 뽐냈다. 지수는 지난 23일 자신의 소셜미디어(SNS)에 화보와 촬영 현장 사진들을 올렸다. 신비로운 동굴을…
혈압, 혈당부터 낮춰야...신장 건강 지키는 방법은?
신장(콩팥)은 체내의 염분과 수분을 조절하고, 몸에서 나오는 각종 노폐물과 독성 물질을 걸러낸다. 또 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 인 등의…
최동석, ‘이 질환’으로 응급실 行…“극심한 고통”
방송인 최동석이 신장결석으로 응급실에 다녀온 근황을 전했다. 최근 최동석은 자신의 SNS에 “사실 응급실에 갔다왔어요”며 “작년에 신장에서 발견된 돌이…
혈당 스파이크 반복되더니 “어, 내 췌장이”… 의사가 ‘이때’ 부터 당뇨약 권하는 이유?
당뇨병 전 단계에서 진짜 당뇨병에 걸리는 사람들이 늘고 있다. 식습관 조절, 운동 등 생활 습관 관리에 소홀한 탓이다.…
내 나이에 맞는 ‘앉았다 일어나기’ 횟수는?
30초 안에 손을 사용하지 않고 의자에서 일어섰다 앉을 수 있는 횟수가 노년기에 독립성을 유지할 수 있는 능력을 가늠하는…
클라라, F1 행사서 압도적인 드레스 자태…‘이 운동’으로 관리한 덕분?
중국을 오가며 활동 중인 배우 클라라(41)가 F1 행사에서 완벽한 몸매를 자랑했다. 최근 클라라의 SNS 계정에는 “Dream come true.…
공연 중 ‘배 쏙’ 선보인 女가수… “놀라워” vs “불편” 논쟁, 왜?
대만 출신 가수가 콘서트 무대에서 ‘배를 쏙 집어넣는’ 동작을 선보이면서 온라인에서 찬반 논쟁이 확산되고 있다. 중국 매체 중국청년일보(China…
우울, 불안증에는 운동이 천연 치료제...몸을 움직이면 왜 정신이 건강해질까?
우울증과 불안증 등 정신 건강 문제에 직면했을 때 운동과 움직임을 일상에 포함시키는 것은 기분을 향상시키는 강력한 방법이 될…
40대 됐을 때 가장 후회하는 것…돈이 아닌 ‘이것’?
중년이 시작되는 40대에 접어들면 가장 후회하는 것은 무엇일까. 흔히 떠올릴 수 있는 선택하지 않은 직업이나 시작하지 못한 사업, 저축하지 못한 돈이…