추울 때 ‘이 행동’하면 살 빠지고 건강 좋아진다?
기온이 크게 떨어지며 본격적인 겨울 추위가 시작됐다. 영하의 날씨에 정류장에서 버스를 기다리다 보면 자신도 모르게 몸을 떨게 된다. 추위를 이겨내지…
운동
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손예진, 파격 드레스 자태 비결은 ‘이 운동’? 갈라진 등근육 눈길
배우 손예진이 운동하는 모습을 공개했다. 그는 최근 청룡영화상에서 탄탄한 등라인이 드러난 드레스 자태를 뽐내 눈길을 사로잡았다. 손예진은 3일…
아침에 혈압, 혈당 스파이크 동시에 생긴 이유가…평소 하던 '이 습관' 때문에?
겨울에는 '혈압 스파이크(급상승)'를 겪는 사람이 많다. 평소 혈압이 높은 사람이 따뜻한 실내에서 밖으로 갑자기 나갈 경우 나타날 수…
“헬스장 안가도 된다” 신애라, 장수 비결 가까이 있다고? 뭐길래
배우 신애라가 팬들과 ‘장수 비결’에 대해 이야기했다. 신애라는 최근 유튜브 채널 ‘신애라이프’에 ‘건강하게 오래 살고 싶은 사람들 따라하기’라는…
결혼하면 살 찐다고 하지만…“부부싸움 줄면 뱃살도 줄어든다”
“결혼하면 살이 찐다”는 통념과 달리, 결혼 생활이 만족스러울수록 오히려 비만 위험도가 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 배우자로부터 받는 정서적…
“사고 쳤다”던 안선영, 달라진 얼굴 보니? “자연스러워지는 중”
방송인 안선영이 눈 성형수술 이후 근황을 전했다. 안선영은 3일 SNS 계정을 통해 “눈은 점점 자연스러워지는 중이다”라는 글과 함께…
살 빼려면 쳐다보지도 말라고?...다이어트에 좋은 뜻밖의 식품들
체중을 줄이기 위해 다이어트 시도할 때 먹어서는 안 될 식품으로 낙인찍힌 것들이 있다. 하지만 이런 음식들 중에서 의외로…
‘20kg 감량’ 홍윤화 “먹고 싶은 거 다 먹고 살 빼”…다이어트 레시피 보니
개그우먼 홍윤화가 20kg 감량을 도운 레시피를 공개했다. 최근 방송된 SBS ‘동상이몽 시즌2-너는 내 운명’에 출연한 홍윤화는 올해 안에…
“성관계 부족해도?”…몸 탈진시키는 의외의 ‘8가지 습관’은?
잠도 잘 자고 건강식을 잘 챙겨 먹어도 이유 없이 피로가 지속된다면, 일상에서 반복되는 사소한 습관이 몸의 에너지 균형을…
“대본도 안 보여” 42세 정경호 ‘이 증상’ 탓에 금주…무슨 일?
배우 정경호가 노안을 고백했다. 최근 정경호는 tvN ‘유퀴즈 온 더 블록’에 출연했다. 이날 MC 유재석은 마르고 까칠한 역할을…