‘32kg 감량’ 홍지민, 먹고 싶은 거 다 먹는데 요요 없는 비결은?
32kg을 감량해 화제가 된 뮤지컬 배우 홍지민이 9년째 체중 유지 중인 비결을 공개했다. 최근 방송된 MBN ‘알토란’에 홍지민과…
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저녁에 상추, 깻잎 꾸준히 먹었더니…혈당 스파이크에 변화가? 조심할 점은?
혈당 스파이크가 잦을수록 살이 찌고 당뇨병 예방-관리가 어려워진다. 혈관의 산화(손상)를 촉진할 수 있다. 당뇨병이 없어도 혈당을 관리하면 다이어트,…
50대에도 늘씬 최은경, 빠르게 살 빼는 법 공개… 끼니도 '이렇게' 먹어
방송인 최은경(52)이 5일 안에 빠르게 부기와 살을 빼는 방법을 공개했다. 최은경은 최근 자신의 유튜브 채널에서 2026년을 맞이해 화이트…
“우주비행사 건강 문제로”…국제우주정거장 25년 역사상 첫 조기 귀환, 어떻길래?
국제우주정거장(ISS)에 체류 중이던 우주비행사 한 명이 의료적 문제를 겪으면서, 인류 우주비행 역사상 처음으로 승무원이 예정된 임무 종료 시점보다…
“뭘 먹어야 하죠?”...크론병 환자도 ‘이 식단’ 했더니 증상 뚝↓
크론병은 입부터 항문까지 모든 소화관에 염증이 생길 수 있는 원인 불명의 병이다. 복통, 설사, 체중 감소, 혈변 등…
짠 음식, 비만, 스트레스 말고...고혈압 원인이 뇌에 있다고?
일반적으로 고혈압의 원인으로는 짠 음식, 비만, 스트레스 등이 꼽힌다. 그런데 고혈압의 원인이 이런 요인들 때문이 아니라 뇌에 있다는…
오래 앉아 있으면 건강 나빠진다? “‘이 자세’로 앉는 건 좋아”
오랫동안 의자에 앉아 있는 것은 허리를 포함해 몸에 좋지 않은 영향을 미친다. 하루 종일 앉아 있으면 심장 질환의 위험도…
‘13kg 감량’ 이영지, 선명 쇄골+한 줌 발목…비결은 ‘이 음식’?
13kg을 감량해 화제가 된 바 있는 래퍼 이영지가 슬림한 몸매를 자랑했다. 이영지는 최근 자신의 SNS에 여러 장의 사진을…
46세 윤혜진, 갈비뼈 선명 비키니 몸매…군살 제로 비결은?
배우 엄태웅의 아내인 발레리나 출신 윤혜진(46)이 날씬하고 탄탄한 비키니 몸매를 자랑했다. 윤혜진은 12일 자신의 SNS에 “폭풍 업로드 쏘리..언니…
“독감이라 귀가 조치”…체온 40℃까지 오르더니 하루만에 사망한 12세, 왜?
이탈리아에서 12세 소녀가 발열과 호흡 곤란 증상을 보였음에도 불구하고 초기 진료에서 ‘독감’으로 판단돼 귀가 조치된 뒤, 폐렴으로 사망한…