윤은혜, 아무리 자도 피곤할 때 ‘이것’ 꼭 챙겨…뭘까?
가수 겸 배우 윤은혜(41)가 자주 챙겨 먹는 영양제를 소개했다. 최근 윤은혜는 자신의 유튜브 채널에 건강 관리 방법에 대한…
영양제
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비타민C 영양제, 감기·고혈압·암 예방에 효과 있나 따져봤더니...
건강기능식품(건기식)을 사용하는 한국인의 약 24%가 비타민C(아스코르브산) 영양제를 따로 챙겨 먹는다는 조사 결과가 있다. 비타민C는 종합비타민 다음으로 큰 인기를…
‘이 영양제’ 꾸준히 먹으면 노화 늦출 수 있다?
건강을 위해 영양제를 먹는 사람들이 많다. 몸의 부족한 부분을 채워주는 영양제가 노화도 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《네이처…
“루테인·비타민 A, 눈 건강 위해 꼭 챙겨 먹어야 한다고요?”
“예전에는 안과 질환에 걸리면 특별한 치료법이 없어서 시력을 잃는 경우가 많았습니다. 그러나 지금은 치료법이 나날이 발전하고 있습니다. 다만,…
"미끄럼틀에 몸 끼어 민망"… 무려 '63kg 감량' 성공한 여성, 비결은?
몸무게가 160kg에 달하는 고도비만이었지만 '위우회술'을 받고 60kg 이상 체중 감량에 성공한 20대 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선은…
건강에 필요한 ‘이 영양제’…너무 많이 먹으면 심장, 폐, 신장에 독이 되는 경우?
자연 음식에 들어 있는 영양소는 많이 먹어도 큰 부작용은 없다. 물론 혈당, 혈관에 일부 영향을 미치기 때문에 과식은…
알레르기로 우유·밀가루 못 먹던 48세女...12주 만에 장 건강 회복, 어떻게?
우유나 밀가루 음식을 먹을 때마다 복통과 피부 트러블에 시달리던 만성 알레르기 환자에게 ‘차세대 유익균’이 좋은 치료 효과를 낼…
몸속 염증 가라앉지 않는 이유 밝혀졌다…면역 과잉 반응 막는 분자 발견
몸속 염증이 쉽게 가라앉지 않는 이유가 밝혀졌다. 염증 반응을 끝내는 신호가 제대로 작동하지 않으면 면역세포가 계속 활성화된 상태로…
43세男, 피부색 더 까매지고 걷기 힘들어…‘이 영양소’ 부족 탓?
피부색이 갑자기 바뀌면 비타민 B12의 심각한 결핍을 의심해 봐야 할 것 같다. 특히 손가락 마디와 팔꿈치, 무릎 등…
“늙기 싫고 오래 살고 싶어”… 집착하면 ‘병’ 된다고?
중국의 진시황부터 시작된 영원히 살기 위한 방법을 찾는 노력은 오늘날에도 계속되고 있다. 달라진 점이 있다면 지금은 대상이 특정 계층에만…