박진영 "먹으면 바로 살쪄"...항상 '이렇게' 식단 조절해, 뭐길래?
30년 째 에너지 넘치는 댄스가수로 무대를 휘젓는 가수 박진영이 그 비결을 담은 아침 루틴을 공개했다. 최근 박진영은 가수…
심장
14,049 개의 기사가 있습니다.
‘꿈의 항암제’, 일부 환자에 심근염 일으켜...원인 밝혀냈다
‘꿈의 항암제’로 떠오른 면역항암제(항암면역요법)가 일부 암 환자에게 심근염을 일으키는 원인을 밝혀내, 이를 예방할 수 있는 기본적인 토대를 마련했다는…
“나이 들어도 끄떡없다”...평생 할 수 있는 운동법 6
건강을 지키려면 운동을 꾸준히 해야 한다. 어떤 운동이 좋을까. 전문가들은 “건강을 위해 일생동안 꾸준히 할 수 있는 운동은…
"50대 몸은 40대와도 다르다"...60되기 전 지금부터 '이 노력' 해야
수명은 길어졌지만, 이전 세대보다 여러 가지 건강 문제와 싸우며 보내는 기간도 함께 늘고 있다. 나이가 들면서 젊었을 때보다…
"5분만 움직이면 된다, 격렬하게"...약 없이도 혈압 뚝 떨어뜨린다
평균적인 삶을 꾸리는 사람이 운동을 하루 5분 이상 더 하기만해도 혈압을 꽤 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
"생리 안하고 배고파 깬다"...탄수화물 부족하단 신호라고?
날씬한 몸매를 만들려고 다이어트를 하는 사람은 대부분 탄수화물과 설탕을 악마처럼 여긴다. 탄수화물은 기피 음식 1호지만 호르몬 생성이나 영양에…
"계속 헷갈려" 커피 하루 몇 잔 마시라고?...'이만큼'이 가장 좋다
커피에 든 카페인이 건강에 미치는 영향에 대한 다양한 주장은 사람을 헷갈리게 한다. 카페인을 섭취하면 혈관 건강이 좋아지고 제2형…
'이 병' 앓으면 관상동맥중재술 후 뇌졸중 위험 크다
우울증이 있는 심혈관질환 환자가 경피적 관상동맥중재술을 받으면 뇌졸중과 조기 사망 위험이 크다는 연구결과가 나왔다. 주요 심혈관질환으로는 관상동맥이 막히거나…
중년 여성의 급체, 가슴 답답 왜?... “심장병 너무 많아” 최악 식습관은?
추위가 시작되면서 혈관 건강에 비상등이 켜졌다. 기온이 내려가면 혈관이 수축하고 혈전이 생길 위험이 높아진다. 이미 심장-뇌혈관이 좋지 않거나…
"女=20개 이하, 男은?" ...팔굽혀 펴기 '이만큼' 못하면, 약한 사람?
한쪽 다리로 얼마나 오랫동안 설 수 있는지는 연령에 따른 건강의 좋은 지표다. 미국 인터넷 매체 ‘허프포스트(HuffPost)’는 팔굽혀펴기도 또…