“44세 얼굴 맞아?”...송혜교, 도자기 피부 비결은 ‘이 음식’?
배우 송혜교(44)가 피부에 좋은 한식을 즐겼다. 송혜교는 지난 12일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “황태국, 잘 먹었습니다. 감사해요”라는 글과 사진을 올렸다.…
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운동선수들, 경기력 올리는 의외의 비결은 오르가슴?
프로 레벨의 운동선수들이 경기 직전 성행위 등을 통해 오르가슴에 도달하면 이후 운동 능력이 유의미한 수준으로 향상될 수 있다는…
혈당 관리 중인데...카레, ‘이렇게’ 먹었더니 혈당·체중에 변화가?
카레는 건강식처럼 보인다. 실제로 카레의 노란 색소인 '커큐민'은 건강에 좋은 물질로 알려져 있다. 커큐민은 인도가 원산지인 식물 강황에…
달걀 꾸준히 먹었더니 머리가 생생...뇌 건강 보호하는 식품들
매일 먹는 음식은 몸 전체, 특히 뇌에 영향을 미친다. 뇌가 우리 몸 중에서 가장 에너지를 많이 소비하는 기관…
‘13kg 감량’ 라미란 “‘이 음식’ 절대 안 먹어”…혈당 오르고 살 찐다고?
배우 라미란(51)이 여행 중에도 체중 관리를 하는 모습을 보였다. 최근 유튜브 ‘김숙티비’ 채널에는 ‘라미란X장혜진X김숙, 75라인 카파도키아 출격! 우리가…
멜로망스 김민석, 100kg ‘충격’…“원인은 이 식단” 뭐가 문제였나?
듀오 멜로망스 김민석이 잘못된 식단으로 체중이 급증했었다고 밝혔다. 김민석은 지난 8일 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’(‘미우새’)에서 군 입대…
가공육 줄이면 얻는 이점...고기 대신 먹어도 단백질 섭취에 좋은 식품은?
육류를 줄이면 다양한 건강상 이점을 얻을 수 있다. 붉은 고기와 가공육 섭취를 줄이면 만성 질환을 예방하는 데 도움이…
“토마토 많이 먹어야겠네!”…‘이 성분’ 잇몸병 위험 낮춘다고?
토마토 속 항산화 성분 라이코펜을 충분히 섭취하지 못하는 고령층은 심각한 잇몸 질환에 걸릴 위험이 크게 높아질 수 있다는…
“채소는 살 안 찐다고?”…방심하고 맘껏 먹다가, 의외로 살찌는 채소는?
다이어트 중이라면 “채소는 많이 먹어도 괜찮다”는 말을 한 번쯤 믿어봤을 것이다. 실제로 대부분의 채소는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해…
‘이것’ 든 커피와 차, 치매 위험 낮춘다
카페인이 함유된 커피와 차가 치매에 걸릴 위험을 낮춰준다는 연구 결과가 나왔다. 《미국 의학 협회 저널(Journal of the American Medical…