스트레스→과식→뱃살 증가...‘악순환 고리’ 끊는 방법은?
살이 찌는 사람 중에 스트레스를 이유로 꼽는 이들이 많다. 스트레스를 받으면 단 음식이나 매운 음식이 자꾸 먹고 싶어진다는…
스트레스
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“더워서?” 매일 새벽 3시에 깬다…여자라면 ‘이 이유’ 때문?
자정 무렵 잠든 뒤, 새벽 3시 즈음 눈이 떠지는 경험을 한 적이 있는가? 연구에 따르면 많은 여성이 반복적으로…
임신 24주차부터 가렵고 붉은 반점…온몸 불타오른 女, 무슨 병?
임신 중 갑작스럽게 온몸에 발진과 작열감을 동반한 통증이 퍼지며 출산의 기쁨조차 빼앗긴 여성의 사연이 소개됐다. 영국 매체 더선에…
노인, 1분에 14걸음 더 빨리 걸으면…‘이것’ 개선에 큰 효과?
1분에 걷는 걸음 수를 약 14걸음 더 늘리면 노인의 신체기능이 눈에 띄게 좋아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 시카고대…
강소라 “배우 되려고 3개월에 20kg 빼”…꼭 지킨 3가지 습관은?
배우 강소라가 배우가 되기 위해 실천한 다이어트 비법 세 가지를 공개했다. 강소라는 최근 MBC 예능 ‘아임 써니 땡큐’에…
49세 백지영 “자꾸 눈물이 나”…이유는 ‘이것’ 때문?
가수 백지영(49)이 갱년기 때문인지 자꾸 눈물이 난다고 호소했다. 백지영은 지난 10일 방송된 SBS ‘와! 진짜? 세상에 이런일이’에서 ‘백색증을…
“50대인데 신분증 검사를?”…보톡스 없이 피부 나이 멈춘 7가지 비결
올해 50대가 된 한 영국 여성이 ‘보톡스도, 필러도, 성형수술도 없이’ 30대처럼 보이는 동안 비결을 공개해 눈길을 끌고 있다.…
“까치발 걷는 아이, 단순 습관일까?”...걸음걸이로 자폐단서 알 수 있다
단순한 습관처럼 보였던 까치발 걷기나 보폭의 차이가 자폐 스펙트럼의 한 단서일 수 있다는 분석이 제시됐다. 자폐인의 보행(gait) 특성은…
국물 항상 다 먹었더니 “어, 혈압이 왜 이래”…혈관 망가지는 최악의 식습관은?
생명을 위협하고 장애가 남는 심근경색증, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 등 심뇌혈관질환은 거의 모두 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 비만, 흡연 등 5대 위험…
“정자 해독에 좋아”…최시훈, 에일리와 2세 위해 ‘이것’ 약속?
가수 에일리(36)의 남편 최시훈(33)이 2세를 위해 금연에 이어 금주를 시작했다. 두 사람의 유튜브 채널 ‘일리네 결혼일기’에는 최근 ‘자기야…