[카드뉴스] OX 퀴즈로 알아보는 변비에 관한 속설
Q1. 매일 화장실에 가야 한다? – X 몸에 특별히 이상이 없다면 며칠씩 가지 않아도 문제가 되지 않는다. 하지만…
수분
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지나친 운동과 단백질? 신장 괴롭히는 의외의 변수들
신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러주는 역할을 한다. 때문에 신장에 문제가 생길 경우 건강 전반에 치명적인 악영향을 미칠 수…
팽이 버섯 자주 먹었더니, 핏속에 변화가?
종양 억제, 면역력 증진... 노화 줄이는 항산화제 풍부
혈압 조절하고 살 덜 찌는 식사 습관은?
소금 섭취량 줄이면, 수축기 혈압 감소
더운 여름철...심장을 보호하는 법 5
올여름 무더위 조짐이 심상치 않다. 6월 중순인데 벌써 낮 최고기온이 30도를 넘는 무더위가 시작됐다. 이런 폭염은 심장이 약한…
여름철 오이, 건강에 좋은 이유 7
오이가 제철이다. 오이는 95%가 수분으로 구성되어 있어 시원한 맛이 특징이다. 우리나라에서는 생채나 무침, 소박이, 오이지 등으로 많이 섭취하며,…
주말 낮 기온 30℃ 넘어… 주의할 점은?
이번 주말부터 월요일까지 낮 최고기온이 30도를 넘을 것으로 보인다. 특히 일부 내륙지방에서 폭염 특보가 발효될 가능성이 있어 질병관리청은…
여름밤 치맥, 지나치면 발 관절 통증 위험?
시원한 맥주 한 잔이 생각나는 여름, ‘치맥’을 자주 즐긴다면 통풍을 조심해야 한다. 술과 함께 기름진 음식을 많이 먹으면…
갑자기 대변을 훨씬 더 자주 보는 이유5
대변을 보는 습관에 돌연 눈에 띄는 변화가 생기면 불안하고 불편해진다. 갑자기 대변을 너무 자주 보거나 설사, 변비가 생기면…
옥수수 자주 먹었더니, 몸속 콜레스테롤에 변화가?
콩, 우유, 고기, 달걀 등과 옥수수 같이 먹으면 영양 보완