활력 쑥쑥! 춘곤증 타파 돕는 음식은?
벌써 4월, 아침 저녁으로 찬바람이 여전하지만 기온이 오르며 ‘춘곤증’에 빠진 사람이 늘고 있다. 춘곤증은 겨울철 실내 활동에 익숙해진…
수면
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"소셜미디어 취약 연령, 女 11~13세·男 14~15세"
소셜미디어는 남학생보다 여학생의 정신 건강에 더 일찍 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 성별로 가장 취약한 연령대가…
코로나 감염자의 20%, 후유증으로 병원 방문
코로나19 확진자 수가 감소 추세로 접어들면서, 이제는 장기적으로 지속되는 후유증, 롱코비드에 대한 연구가 중요해졌다. 이에 중앙방역대책본부는 코로나19 회복…
운동 관련 오해, 그리고 해도 살 잘 안 빠지는 이유
“건강을 위해선 운동을 꼭 해야죠.” 운동을 강권한다. “운동을 하지 않으면 심혈관질환, 당뇨, 치매에 걸리기 쉽고, 조기 사망 위험이…
등교만 하면 멍하고 집중 못하는 아이, 아침식사 어떻게?
바쁜 아침 겨우 눈을 뜨고 몸을 일으킨 아이에게 우유에 시리얼, 잼을 바른 식빵은 단시간에 후다닥 먹을 수 있는…
잠 충분히 못 자면 ‘이것’이 9~11% 늘어난다(연구)
잠을 충분히 자지 못하면 복부 비만이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 거대병원인 메이요 클리닉 연구…
편두통 완화…도움되는 방법 및 식품
특별한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프다면 편두통을 의심해봐야 한다. 편두통은 10명 중 1명이 앓을 정도로 흔한 병이다.…
손발톱 곰팡이, 치료 어려워도 예방은 쉽다
종종 누렇게 변하는 손톱이나 발톱, 대수롭지 않게 넘겨도 될까. 속단하기는 이르다. 손톱 변색의 50% 정도가 곰팡이 감염 때문이라는 보고가 있기 때문이다. …
52세 ‘최고’ 음악감독의 안타까운 죽음... ‘위암’의 징후는?
‘베테랑’, ‘신과 함께’, ‘모가디슈’ 등 수많은 한국영화의 음악을 책임졌던 방준석 감독이 지난 26일 위암으로 세상을 떠났다. 향년 52세로…
우울증, 후각 손실…변이 따라 코로나 만성 증상도 달라(연구)
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 변이 바이러스가 원형 바이러스인 ‘SARS-CoV-2’와는 다른 만성 코로나 증상을 일으킨다는 연구 결과가 나왔다. 이탈리아 플로렌스대와…