[오늘의 건강]
파킨슨병 환자 70%서 보이는 ‘이 증상’…혹시 나도?
전국이 대체로 흐리고 수도권과 강원 지역을 중심으로 한때 비가 내리겠다. 아침 최저기온은 7∼13도, 낮 최고기온은 17∼21도로 예보됐다. 새벽부터 수도권과 강원 영서에 0.1㎜ 미만의 빗방울이 떨어지는 곳이 있겠다.
오전부터 오후 사이에는 서울·인천·경기 북부와 강원 북부, 강원 영서 중·남부에 가끔 비가 오는 곳이 있겠다. 예상 강수량은 서울,…
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도파민
숏폼 인기에 스마트폰 중독 늘어…뇌 충동성 늘어나, 사용 시간과 장소 제한 도움 돼
폰 압수 카페까지 등장?…지나친 폰 몰두, 뇌는 ‘이렇게’ 변해
입장과 동시에 휴대폰을 맡기고 퇴장할 때 찾을 수 있는 일명 ‘휴대폰 압수’ 카페가 MZ세대 사이에서 인기를 끌고 있다. 태블릿PC, 노트북 등 다른 전자 기기도 사용할 수 없다. 카페를 찾은 이용객들은 잔잔한 음악과 함께 독서를 하며 ‘디지털 디톡스’ 시간을 갖는다.
우리나라 사람의 하루 평균 스마트폰 사용 시간은 5시간으로 세계…
떨림 증상 등 불러오는 도파민 시스템의 개선 도와
파킨슨병 환자, ‘이것’ 했더니 신경 퇴행 좋아져
파킨슨병은 가장 빠르게 증가하는 신경질환이다. 2040년까지 전 세계적으로 1200만 명 이상의 사람들이 이 질환을 앓고 있을 것으로 추정된다.
국제학술지 ≪네이처≫ 자매지인 《NPJ 파킨슨병(NPJ Parkinson’s Disease)》에 게재된 연구에 따르면 고강도 운동이 파킨슨병의 속도를 늦출 뿐만 아니라 파킨슨병과 관련된 신경 퇴행을 역전시킬…
[오늘의 건강]
‘킁킁’ 냄새가 잘 안 맡아져… ‘이 병’ 징후일 수 있다?
화요일인 27일 아침 최저 기온은 -5∼4도, 낮 최고기온은 3∼12도로 예보됐다. 아침 기온은 전국 대부분 지역에서 0도 이하로 낮아 춥겠다. 원활한 대기 확산으로 미세먼지 농도는 전 권역이 '좋음'∼'보통' 수준을 보이겠다.
오늘의 건강 = 신체 움직임에 장애를 일으키는 파킨슨병은 서서히 시작되고 진행한다. 손 떨림, 동작이 느려지는 것과 같은…
트립토판 많은 음식 섭취, 밖에서 많이 걷고, 많이 웃는 것 등이 도움
행복 호르몬 부족하면 치매 온다? 간단하게 늘리는 방법
우울증을 예방하고 더 행복한 하루를 보내기 위해 필요한 세로토닌, '행복 호르몬'이라고도 불리는 세로토닌은 감정 조절은 물론, 소화촉진 등 신체 여러 기능에 관여하는 신경전달물질이다. 많은 역할을 담당하는 만큼 충분하지 않으면 우울감, 불안감이 상승하고 식욕 조절이 힘들 뿐 아니라 불면증에 시달리기도 한다.
세로토닌 부족은 기억력 저하의 원인이 될…
전문가 "병식을 갖는 것이 중요, 최소한 다친 부위는 피해서 운동해야"
‘3대 500쳐보려다’…운동중독, 사망까지 이어진다고?
과도하게 운동을 하다가 중단하면 우울이나 불안감을 겪을 수 있다. 이때 극도의 불안을 호소해 부상 중임에도 운동을 했다면 '운동중독' 이라고 볼 수 있다. 전문가는 "부상 중에 한 고강도 운동은 신체 변형, 통증 심지어 사망에 이를 수 있다"며 주의를 당부했다.
가천대 길병원 재활의학과 이주강 교수는 담배와 술 같이 운동도 병적으로 갈망하면 중독에…
뇌와 장 연결하는 신경계에 별도의 갈망 경로가 각각 따로 존재
“자제가 안돼”…달고 기름진 음식에 끌리는 이유, 뇌 탓?
왜 우리는 몸에 해로운 지방과 당분에 그렇게 집착할까? 뇌와 장을 연결하는 미주신경계에 지방과 당분에 대한 갈망 경로가 각기 따로 있으며 둘이 결합할 경우 뇌에서 다량의 도파민이 분비되기 때문이라는 새로운 연구결과가 나왔다. 《세포 대사(Cell Metabolism)》에 발표된 미국과 프랑스 연구진의 논문을 토대로 건강의학 포털 웹엠디(WebMD)가 최근…
코로나바이러스 뇌 침투해 세포 이상 일으킬 수 있어...파킨슨병과 유사 증상
손 떨리고 뻣뻣, 파킨슨병?…”코로나19 걸려도 비슷한 증상”
코로나19 바이러스에 감염되면 향후 파킨슨병과 유사한 증상을 겪을 가능성이 큰 것으로 재차 확인됐다.
최근 《셀(Cell)》 저널에 발표된 연구에 따르면 코로나 바이러스가 쾌감 , 동기부여, 기억, 수면 등을 담당하는 신경전달물질, 도파민을 생성하는 뇌의 일부 뉴런에 침투할 수 있고 일단 바이러스에 감염되면 해당 부위의 세포 성장 및 분열 능력이…
[셀럽헬스] 신애라 다이어트 비법
신애라, 먹고 싶은거 다 먹는 대신 ‘이것’ 꼭!…살 빼는 비결?
배우 신애라가 음식을 마음껏 먹으며 살을 뺄 수 있는 특급 비결을 공개했다.
24일 유튜브 채널 ‘신애라이프’에는 ‘또 가고 싶은 해남 맛집 + 숙소 소개해드릴게요^^’라는 제목의 영상이 올라왔다.
영상 속 신애라는 해남으로 향하던 중 휴게소에 들러 라면과 돈가스, 맥반석 오징어 등의 음식을 섭렵하는 모습을 보였다. 그러면서 그는 “먹고 싶은 거…
“가짜에 속고 있다” 자꾸 음식 당겨…내 몸 호르몬 문제라고?
방금 식사를 제대로 했는데도 뭔가 계속 먹고 싶을 때가 있다. 배가 불러도 어떤 특정한 맛이나 음식이 먹고 싶어지는 이런 욕구를 ‘가짜 식욕’이라고 한다. 진짜 배고픔은 음식 종류와 상관없이 먹고 싶지만, 가짜 식욕은 대부분 어떤 특정한 맛이나 음식에 대한 강한 욕구이다.
가짜 식욕을 일으키는 진짜 이유는 알고 보면 호르몬…
MRI 유도 경두개자기자극술(TMS) 6개월 이상 효과 지속돼
심각한 우울증 치료도 1년에 한두 번이면 OK?
항우울제에 반응하지 않는 심각한 우울증 치료술의 하나가 경두개자기자극술(TMS)이다. 의식이 있는 상태에서 자기장 에너지로 뇌의 전전두엽 부위를 자극해 세로토닌과 도파민 분비를 증가시켜 우울증을 개선하는 비침습적 치료법이다. 그러나 그 효과가 1~3개월밖에 가지 못한다는 것이 단점이었다.
자극 부위를 정확히 찾아 자기공명영상(MRI) 유도 TMS를…
뇌 단백질의 병리적 형태가 도파민 풍부한 뇌세포의 사멸 초래
파킨슨병 환자 뇌세포, 자꾸 사라지는 이유는?
퇴행성 신경질환인 파킨슨병의 원인으로 지목되는 도파민이 풍부한 뇌세포의 사멸이 어떻게 이뤄지는지 새로운 단서가 발견됐다. 알파-시뉴클레인이라는 뇌 단백질의 병리적 형태가 다른 요소들과 결합해 뇌세포 사멸을 초래한다는 것이 동물실험으로 밝혀졌다. 최근 《사이언스 중개의학(Science Translational Medicine)》에 발표된 미국 존스홉킨스대…
좋아하는 음악 들을 때 통증 비교 연구
‘핫커피’ 쏟아도 괜찮아?…음악의 오묘한 힘
음악은 '국가가 허락한 유일한 마약'이라는 별명이 있다. 좋은 음악을 들었을 시 우리 몸에서는 도파민, 에피네프린(아드레날린) 등 물질이 나오는데 이들은 행복감이나 만족감, 즐거움과 같은 감정을 느끼게 해줘 삶의 활력을 주기 때문이다.
이런 음악이 실제 진통 효과가 있다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 자신이 좋아하는 음악을 들은 사람의 통증 정도가…
쇼핑으로 인한 행복감은 잠깐...이번 연휴엔 비싼 선물 대신 의미 있는 선물로
“지름신 오셨나?”…연말에 ‘쇼핑 중독’ 되기 쉬운 이유는?
연말 특수에 여기저기서 세일이 한창이다. 그만큼 사람들이 쇼핑을 많이 하는 때다. 크리스마스와 연휴를 핑계로 살 게 없나 쇼핑몰을 끊임없이 돌아보기도 하고, 친구나 가족에게 줄 선물을 핑계로 살 목록을 늘려가고 있는지도 모르겠다.
연말이 되면 우리는 왜 무언가에 중독된 듯 쇼핑을 할까? 미국 ‘CNN’에서 전문가들의 의견을 토대로 살펴본 내용을…
배도 안고픈데 “입이 간다 입이 가”…호르몬 탓이라고?
식사를 제대로 했는데도 계속 음식이 당기는 경우가 있다. 특히 설탕, 소금, 지방이 들어간 간식을 찾는 경우가 많은데, 이런 식욕은 원인이 따로 있다. 즉 배고픔과 상관 없이 계속 음식을 찾게 되는 이유는 대부분 스트레스로 인한 호르몬 영향 때문이다. 스트레스를 받으면 식욕을 자극하는 호르몬이 나와서 식욕을 참기 힘들어진다. 배고프지 않는데…
맥주 대사 과정... 45분 후 알코올 수치 최고조
“자꾸 한 잔 더”… 맥주 마시면 내 몸에 무슨 일이?
퇴근 시간, 맥주 한잔하러 가는 사람들이 많다. 가볍게 한잔 할 수 있는 맥주는 술이긴 하지만 영양가 있는 술이다. 맥주를 ‘액체로 된 빵’이라 부르는 이유도 지방이 없으면서도 단백질, 당질, 미네랄, 비타민B군 등 영양소들이 풍부하기 때문이다. 보통 맥주 100㎖당 단백질 0.5g, 탄수화물 3.1g, 칼슘 2mg, 철분 0.1mg,…
뇌가 도파민 분비시킬 무언가를 원해...중독의 굴레에 갇히기도
“밥 먹고 디저트는 국룰?” 이 욕구 자주 생긴다면?
“밥 다 먹었으니, 자 이제 디저트 먹으러 가볼까?”
'식사 후 디저트는 국룰'이라면서 이미 밥으로 꽉 찬 배 안에 달달한 케익을 우겨 넣는다. 맛있는 것을 먹으면 배가 불러도 더 먹고 싶은 마음이 드는 것은 당연하다. 음식을 향한 갈망이다. 이미 식사를 했거나 배가 부른데도 무언가 먹고 싶은 욕구를 경험할 때 이런 갈망이 일어난다.
누구에게나 흔한…
에스바이오메딕스, 파킨슨병 세포치료제 핵심기술 특허 캐나다 등록
세포치료제 특화 재생의료 기업 에스바이오메딕스(공동대표 김동욱⋅강세일)는 파킨슨병 세포치료제 개발의 핵심기술 중 하나인 '줄기세포로부터 도파민 신경세포 고수율, 대량 생산 분화 유도 방법'에 대한 특허를 캐나다에 등록했다고 19일 밝혔다.
해당 기술은 임상시험 진행 중인 파킨슨병 세포치료제에 적용된 핵심기술로 국내 특허 등록 후 일본, 호주,…
악화 늦추려면 조기에 약물치료 받아야
손 떨고 행동 느려졌다? 60대 이상이면 ‘이 병’ 조심
파킨슨병은 도파민 신경세포가 파괴되며 신경 전달 물질이 부족해져 행동장애가 나타나는 신경퇴행성 질환이다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 국내 파킨슨병 환자 수는 12만명을 넘었다. 2018년 10만5000여명과 비교했을 때 5년간 14% 증가한 수준이다.
파킨슨병의 주요 증상은 손 떨림, 행동 느려짐, 몸이 굳어지는 경직, 보행장애 등이다. 다만…
마른 사람과 달리 뇌 활동 느려지지 않고 도파민 분출도 안 돼
먹어도 먹어도 배고픈 이유, 뇌 때문?
뚱뚱한 사람은 영양분에 대한 뇌 반응이 날씬한 사람과 다르며 체중감량을 한다 해도 크게 바뀌지 않아 어쩌면 영구적 변화를 가져오는 것일지도 모른다는 연구결과가 나왔다. 12일(현지시간) 《네이처 대사(Nature Metabolism)》에 발표된 미국 예일대 연구진의 논문을 토대로 CNN이 보도한 내용이다.
연구진은 체질량지수(BMI)를 기준으로 마른…