최근 값 내린 시금치... 건강 이점 6가지
시금치 한 단(200g)의 값이 2380원으로 4월초(2480원)보다 다소 내렸다. 시금치는 만화영화 '뽀빠이'에선 철분 함량이 10배나 과장됐지만 비타민A는 풍부하다. 녹색…
당뇨
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자도 자도 피곤하다면 혹시 '이 질환'?
단순한 피곤함을 넘어 극심한 피로가 사라지지 않고 항상 기운이 없다면 만성피로, 혹은 전신성활동불능증(systemic exertion intolerance disease)이 있지는 않은지…
음료만 바꿨는데, 조기 사망 위험에 큰 변화가?
가당 음료를 커피, 녹차로 바꿨더니... 조기 사망 위험 감소
으악! 종아리가...쥐 자주 나는 이유와 대처법
다리, 특히 종아리 부위에 쥐가 나서 잠에서 깨기도 하는 일은 흔하다. 갑자기 쥐가 나면 아프고, 당황스럽다. ‘쥐가 난다’는…
'이것만 덜 먹어도'...당뇨병 발생 확 준다
[오늘의 건강] 제2형 당뇨병 발생에 악영향 요인 3가지 지목
꿈의 비만 치료제, 탈모 부작용이?
품절대란을 겪고 있는 '꿈의 비만치료제'로 알려진 위고비와 오젬픽이 심각한 탈모 부작용을 일으킨다는 사례가 잇따르고 있다. 미국 ABC 방송은…
중년의 치매 위험 높이는 혈당 ‘마지노선’은?
당뇨병 환자는 최근 2~3개월의 평균 혈당 수치를 나타내는 당화혈색소(단위: %)를 비교적 낮은 수준에서 일정하게 유지하는 게 가장 바람직하다.…
양파부터 아보카도까지…반려견 절대 피해야 할 음식?
많은 이들에게 반려견은 소중한 가족 못지 않다. 건강하게 반려견을 키우기 위해서는 먹이에 특히 주의를 기울여야 한다. 사람에게는 괜찮아도…
4명 중 한 명이 입냄새...좋은 음식과 제거법
미국 클리블랜드 클리닉에 따르면 세계적으로 4명 중 1명 꼴로 입냄새(구취)로 고생한다. 입냄새는 식습관, 위식도 역류, 구강 위생 불량…
아기 기저귀에서 1만개 바이러스 발견
아기 기저귀에서 지금까지 알려지지 않는 1만 종 가까운 바이러스가 발견됐다. 최근 《네이처 미생물학》에 발표된 국제 연구진의 논문을 토대로…