스트레스, 시력손상 가속화…좋은 음식은?
스트레스를 받으면 눈의 세포가 죽어 시력이 더 빨리 떨어진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대 의대(어바인 캠퍼스) 연구팀은 스트레스를…
고혈압
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"나는 젊다"는 생각, '꿀잠' 부른다? (연구)
나이에 대한 주관적 생각이 수면의 질을 평가하는 간접적 지표로 활용될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 의정부을지대병원 신경과 윤지은 교수와…
얼음장 같은 손발? 방치했다가는 괴사도
겨울은 손발시림을 겪는 이들에게 유독 힘든 계절이다. 평소에도 지나치게 손발이 차다면, 큰 통증이 없더라도 검사를 받는 게 좋다고…
'불행한 유년기도?' 심장병 일으키는 의외의 이유들
심장병의 원인으로 많이 알려진 것들로는 나쁜 식습관, 운동 부족, 흡연 등이 있다. 건강한 생활습관을 가지면 위험을 낮출 수…
“당뇨-고지혈증-고혈압-비만 순 급증 추세”(연구)
세계의 다양한 인종이 모여 사는 미국의 뇌심혈관병 위험 요인이 2025년부터 2060년까지 35년 동안 가파르게 늘어날 것으로 전망됐다. 미국…
운동 중 놓치기 쉬운 중요한 ‘이것’?
운동은 왜 할까? 강추위에도 운동을 하는 이유로 건강 유지가 첫 번째로 꼽힐 것이다. 중년들은 건강수명을 생각하기 시작하는 나이다.…
뱃속의 시한폭탄...증상없이 쓰러지는 이 질환은?
멀쩡한 사람이 갑자기 쓰러진다면, 많은 이들이 뇌졸중 등을 의심한다. 이런 병은 대개 전조증상이 있어, 평소 몸의 변화를 민감하게…
잠 못 자면 눈 나빠진다? "실명 위험도" (연구)
잠을 잘 못자는 사람들과 관련해 수면 치료와 함께 시력 검사의 중요성을 보여주는 연구 결과가 나왔다. 중국 쓰촨대 등의…
‘오곡’ 먹었더니, 몸에 놀라운 변화가?
'오곡’은 쌀(찹쌀), 보리, 콩, 조, 차조(기장)의 다섯 가지 곡식을 말한다. 다만 ’오곡백과가 무르익는다‘는 일상적인 말 속의 오곡은 모든…
집에서 내쫒기는 ‘주거 불안정’ 여성, 사망 위험↑
임대료를 내지 못해 사는 집에서 쫒겨나는 여성들은 모든 원인으로 사망할 위험이 크게 높아지는 것으로 나타났다. 미국 텍사스 사우스웨스턴대…