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가족

3040 사무직 여성 허리 통증 감소와 근력 증가에 도움되는 운동

건강뉴스

오래 앉아 일했더니 허리 아파… ‘이 운동’ 했더니 통증 싹!

요통(허리통증)은 국내 전체 인구의 60~80%가 일생에 한 번 이상 경험하는 질병으로 알려져 있다. 발생 요인은 크게 개인적 요인과 직업적 요인으로 구분할 수 있는데, 직업적인 특성과 요통 간의 상관관계가 개인적 요인보다 더 크다는 연구 보고가 많다. 해부학적으로 요통의 원인은 고관절(넙다리뼈·대퇴골)과 밀접한데, 고관절 주변 근육 중 하나인…

양성, 악성으로 나뉘는 뇌종양...양성 종양이라도 제거 및 완치 어려울 수 있어

건강뉴스

“홍합먹고 구토, 식중독인가 했는데”…뇌에 30년된 종양, 무슨 일?

식중독 증상으로 병원을 찾은 영국 여성이 뇌에서 종양을 발견한 사연이 공개됐다. 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 영국 햄프셔주에 사는 테레사 하드윅(58)은 프랑스 휴가 중 홍합을 먹고 식중독 증상을 겪었다. 구토와 탈수 등 증세를 보인 것이다. 결국 테레사는 남편의 도움을 받아 프랑스 생브리외(Saint Brieuc)에 있는 병원에 찾았다. 검사…

생후 2개월~5세 미만 소아, 이달부터 무료 접종 가능

단신

15가 폐렴구균 백신 ‘박스뉴반스’, 국가필수예방접종 포함

한국MSD의 새로운 15가 폐렴구균 단백접합 백신 ‘박스뉴반스’가 이달 1일부터 소아 대상 국가필수예방접종(이하 NIP)에 포함돼 전국 병∙의원에서 무료 접종이 가능해졌다. 박스뉴반스는 생후 6주 이상의 전 연령에서 총 15가지 폐렴구균 혈청형(1, 3, 4, 5, 6A, 6B, 7F, 9V, 14, 18C, 19A, 19F, 22F, 23F 및…

돌연사 위험 심근경색 남녀 환자 2022년에만 13만 명... 매년 급증세

건강뉴스

“중년 여성의 심장 이상 왜 이리 많나?”… 가장 나쁜 식습관은?

건강보험심사평가원이 최근 5년(2018~2022년) 동안의 심장병 진료 현황을 분석한 결과에 따르면 심장 이상으로 병원을 찾은 사람들이 20022년 183만 명이나 됐다. 2018년(152만 명)에 비해 20%나 늘어났다. 고지방 식사 등 생활습관의 변화로 심장병은 갈수록 증가하고 있다. 돌연사 위험도 있는 심장병에 대해 다시 알아보자.…

[셀럽헬스] 가수 배다해 펫로스 증후군

건강뉴스

배다해, 암 투병 반려묘와 이별…’펫로스 증후군’ 이겨내려면?

가수 겸 뮤지컬배우 배다해가 17년을 함께 한 반려묘를 떠나보냈다. 최근 배다해는 자신의 SNS에 “2007.5 ~ 2024.03.25. 몇 주는 더 버텨줄 수 있을 거라 생각한 준팔이가 그저께 밤에 저희 품에서 떠났어요”라며 림프종으로 투병 중이던 반려묘가 세상을 떠났다고 전했다. 이어 “혼자 오롯이 키워 떠나보내는 건 처음이라 쉽지 않네요.…

스트레스로 인해 '라푼젤 증후군' 앓아...먹은 머리카락만 3kg에 달해 제거도 어려워

건강뉴스

“뱃속에 뭉치 3kg” 머리카락 계속 먹은 10대…왜 먹었을까?

뱃속에서 3kg이 넘는 머리카락이 나온 영국 소녀의 사연이 전해졌다. 이 소녀는 스트레스를 받을 때마다 머리카락을 먹어 응급 수술까지 받게 됐다. 최근 리버풀 지역지 리버풀에코에 따르면 영국 머지사이드주 리버풀에 사는 멜리사 윌리엄스(15)는 2021년 9월 집에서 가족들과 식사를 하던 중 음식을 삼시키 못하고 복통을 호소해 급히…

노화의 진행 속도는 개인 노력으로 조절 가능

건강뉴스

한 살이라도 젊어지고 싶다면?…노화 늦추는 방법 7

노화는 질병이나 사고에 의한 것이 아니라 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상을 말한다. 노화는 나이가 들어가면서 발생하는 정상적인 변화로 모든 신체 영역에서 서서히 진행된다. 언젠가는 죽는 존재인 인간에게 노화는 숙명이다. 하지만 노화의 진행 속도는 개인의 노력으로 조절이 가능하다. 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’ 등의…

걷다가 균형감각 잃고 곳곳에 부딪히는 아이...MRI결과 희귀 뇌간암, 산재적 내재성 신경교종 진단 받은 사연

건강뉴스

“자꾸 넘어지고 벽에 부딪혀”…7살 아이 뇌에 ‘이 암’, 무슨 일?

자꾸 가구나 벽에 부딪히는 자녀가 있다면? 놀다가 균형을 잃었구나 생각하는 것도 몇 번이지만 이런 일이 반복되면 병원에 데려가 보는 것이 좋겠다. 실제로 한 아이가 자꾸 걷다가 집안 곳곳에 부딪히는 이유가 희귀 뇌 종양 때문인 것으로 밝혀진 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선이 최근 전한 보도에 따르면 영국 데번 뉴턴애벗에 사는 부부 앤드류…

자궁경부암의 모든 증상 겪고 있었음에도 진단 못받아...결국 4기 진단 받고 9개월 후 사망한 여성의 사연

건강뉴스

의사 ‘물 많이 마셔라’ 했는데…결국 ‘이 암’으로 사망한 女, 무슨 일?

자궁경부암의 모든 증상을 겪고 있었던 한 여성이 의사로 부터 정확한 병으로 진단받지 못한 채 뒤늦게 항암치료를 받다 사망한 사실이 알려져 안타까움을 주고 있다. 영국 일간 더선의 최근 보도에 따르면 사망 당시 34세였던 아넬라 호크는 자궁경부암의 일반적 증상을 겪고 있었다. 다른 때 보다 생리 출혈량이 많았고 생리가 아닌 때도 출혈이 조금씩 있었다.…

고혈압-당뇨병-심장병, 암 등은 생활습관과 밀접

건강뉴스

같은 식습관 오래 함께 했더니… 중년 부부의 몸에 변화가?

부부가 수십 년 동안 같은 식습관-생활습관을 공유하면, 같은 질병을 앓을 가능성이 높다는 연구 결과가 꾸준히 나오고 있다. 고혈압과 당뇨병, 심장병 등 만성질환과 암 등은 이런 결과물이다. 50~60세 중년은 주요 암 환자의 절반 정도를 차지하고 있다. 같은 공간에서 같은 음식, 생활 방식을 공유하는 부부들은 어떤 건강 위험이 있을까?…

열렬한 등산가 눈사태로 갇혀 극한의 의지로 살아남아...에어포켓 통해 숨쉬고 체온 보호

건강뉴스

“에어포켓 덕에?”…눈사태로 23시간 갇혔다 살아난 男, 어떻게?

겨울산을 등산하던 한 남성이 눈사태로 인해 23시간 동안 눈에 묻혔다 구조된 사건이 전해졌다. 미국 일간 뉴욕포스트는 이탈리아에 사는 칼루치오 사르토리(54)의 사연을 보도했다. 그는 2023년 1월 이탈리아 사우스 티롤(South Tyrol) 발 바디아 산맥에서 비탈을 오르던 중 엄청난 양의 눈에 묻히는 사고를 당했다. 당시 온도는 영하 15도였다.…

체세포 수와 세균 수로 결정되는 우유 품질... 숫자 낮을수록 고품질

건강뉴스

“우유는 다 똑같다?”…건강에 좋은 우유, ‘이것’다르다

우유는 일상에서 뗄 수 없는 식품 중 하나다. 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방이 풍부하고 비타민, 셀레늄 등을 함유했다. 우리 몸에서 자체적으로 만들 수 없는 필수 아미노산 9종도 들어있다. 성장기 어린이부터 성인 모두에게 필수인 식품인 셈이다. 아무 우유나 구매해 마시기보다 질 좋은 우유를 고르는 게 중요한 이유다. 품질 높은 우유를 고르려면…

"두 아들 결국 ‘프리미엄’ 얹어 해외자본에 지분 매각 예상"

바이오워치

한미 송영숙 회장 “임성기 후계자는 임주현 뿐”

한미약품 송영숙 회장이 한미그룹의 후계자로 장녀 임주현 사장을 공식 지목했다. 26일 한미약품 송영숙 회장은 입장문을 통해 “’송영숙에게 모든 걸 맡기고 떠난다’고 했던 임성기의 이름으로, 나는 오늘 임주현을 한미그룹의 적통이자 임성기를 이어갈 승계자로 지목한다”고 밝혔다. 임성기의 꿈을 지켜낼 수 있는 자녀는 임주현 뿐이라는 확신을 전한 것이다.…

교육 경험 51%…지식수준 낮지만 사용의도는 높아

건강뉴스

국내 간호대생 69% “응급피임약, 잘 몰라요”

국내 간호대생들의 응급피임약(사후피임약)에 대한 지식수준은 상당히 낮은 반면에 사용의도는 비교적 높은 것으로 나타났다. 국내 한 광역지자체에 거주하는 간호대생 195명의 설문 결과를 바탕으로 한 연구논문에 따르면, 응급피임약에 대한 지식은 6.78점(12점 만점), 사용 의도는 4.30점(5점 만점)으로 나타났다. 청암대학 간호학과 김미혜…

얇아진 소변줄기는 전립선 비대증, 요도 협착, 전립선암 신호...소변줄기 갈라지면 요도협착

건강뉴스

“소변 시원치 않은데”…여러 갈래 갈라져 나온다면?

나이가 들면서 약해진 소변 줄기를 바라보면 가슴이 아파진다. 노화의 일환으로 생각할 수 있지만, 가늘어진 소변 줄기는 전립선 질환을 나타내는 신호일 수 있어 세심한 관찰이 필요하다. 소변 줄기가 약해지는 원인에 대해 파헤쳐 본다. 전립선 비대증 =성인이 하루 중 소변을 보는 평균 횟수는 4~7회다. 만약, 횟수가 8회 이상으로 지나치게 잦거나 소변볼…

성격도 노력하면 약간 바꿀 수 있어...자발적 동기, 반복적 노력 중요

건강뉴스

“사람 고쳐쓰는 거 아니야”했는데…바뀔수 있다고?

아무리 노력해도 사람은 안 바뀐다는 말이 있다. 그래서 상대를 바꾸려 하기보다는 있는 그대로 받아 들이고 양보하며 살아가는 것이 행복을 위한 길이라고도 한다. 분명 타고난 성격을 완전히 바꾸는 것은 불가능한 일이다. 하지만 노력을 통해 조금은 긍정적인 방향으로 변화를 유도할 수 있다는 분석 결과가 나와 주목된다. 최근 《네이처리뷰스 심리학(Nature…

단순헤르페스뇌염 걸린 남성을 편두통으로 오진...경고 신호 놓쳐 일상 장애 얻은 남성의 사연, 의료소송 진행 중

건강뉴스

“이상한 냄새난다”…편두통이라 했지만 뇌 염증, 결국엔

편두통으로 오진 받은 증상이 실제로는 희귀한 뇌 감염의 징후였던 한 남성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더미러에 의하면, 영국에 거주하는 구르무크 가히르(49)에게 이상한 증상이 처음 나타난 건 2018년이었다. 그는 이유 없이 어떤 냄새가 난다고 호소했고, 밝은 빛 때문에 자극이 된다면서도 불을 켜두거나 혼란스러워하는 등 걱정스러운 행동을 보이기…
바이오워치

임주현 사장 “임종윤 측 주주제안 수용하면 ESG 역행”

"시끄러운 상황이긴 하지만, 걸어온 길을 묵묵히 가고 있다. 미래를 위한 선택이 어떤 것인지 고민을 하시고, 올바른 선택을 해주시길 바란다." 임주현 한미사이언스 사장은 25일 한미약품 본사에서 열린 기자회견에서 이같이 호소했다. OCI그룹과 통합을 둘러싸고 경영권 분쟁을 벌이고 있는 한미약품그룹은 이날 임 사장과 이우현 OCI홀딩스 회장이…

5가지 요인 중 남성은 1가지, 여성은 모두 해당

건강뉴스

“배 나오고 혈당 오르고”…혼밥, 여성이 더 건강 취약해

‘혼밥’이란 국립국어원 우리말샘 사전에 등재된 신조어로 ‘혼자서 밥을 먹음. 또는 그렇게 먹는 밥’이라는 뜻의 단어다. 혼자 식사하는 것은 영양 위험을 증가시켜 신체 건강에 부정적인 영향을 주는 것으로 알려져 있다. 국내 성인을 대상으로 혼밥과 연관된 요인을 확인한 연구에서는 나이가 많고, 배우자가 없고, 소득이 낮고, 삶의 질이 낮고, 우울한 사람들이…

[오늘의 건강]

건강뉴스

하루 3번 10회씩 남몰래 ‘이 운동’, …신체 노화 덜어준다

봄날씨 처럼 포근했던 주말과는 달리 25일 월요일 부터는 다시 기온이 뚝 떨어지며 평년 기온을 회복할 전망이다. 오후부터 중국 상하이 쪽에서 접근해오는 저기압으로 인해 제주와 남해안을 중심으로 전국에 비가 내리면서 기온이 떨어지겠다. 이에 25일 낮 최고기온은 8~15도로 평년기온과 비슷할 것으로 예상된다. 오늘의 건강 = 시간의 흐름에 따라 몸도…