“맵고 짜게 먹어도?”…알게 모르게 피부 망치는 습관들
피부는 선천적으로 타고나는 것도 있지만 어떻게 관리하느냐에 따라 확연한 차이가 난다. 특히 피부 탄력이 떨어지고 주름살이 생기는 노화 현상은 여러 생활 습관이 원인이 된다. 생활 습관 중 피부에 해가 되는 몇 가지 행동만 개선해도 피부 노화를 늦추는 데 도움이 된다. 이와 함께 식습관도 중요하다. 아무리 좋은 화장품이나 피부…
건강
젊은데 갑자기 뇌졸중으로!…30~40대라도 ‘이것’ 하면 위험 급증
흡연이 젊은 층에서 원인을 알 수 없는 뇌졸중 위험을 두 배 이상 증가시키는 것으로 나타났다. 특히 담배를 많이 피우면 위험은…
"미역 2번 이상 헹궈라"...해산물 '이것' 걱정, 최대한 없애려면?
미세플라스틱이 몸에 쌓이면 면역 체계에 악영향을 주고 식도암, 췌장암 등 각종 암을 유발한다. [사진=AI 이용해 생성] 미세플라스틱이 몸 곳곳에 쌓여…