47kg 김준희 “6년째 몸매 유지 중”…비결은?
김준희가 탄탄한 몸매를 자랑했다. 사진=김준희 SNS 가수 출신 사업가 김준희(50)가 무결점 몸매를 공개했다. 김준희는 16일 자신의 SNS에 “6년째 몸매 유지 중”이라는 글과 함께 자신의 모습이 담긴 사진을 게재했다. 사진 속…
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‘12kg 감량’ 심진화, 살이 더 빠졌네... 비결은 아침 ‘57분’에 있다?
개그우먼 심진화가 꾸준한 운동으로 요요 없는 모습을 공개했다. 사진=심진화 소셜미디어 개그우먼 심진화가 요요 없이 성공적인 다이어트 비결을 공개했다. 심진화는 최근 자신의 소셜미디어에 ‘아침 유산소 57분’이라는 짧은 글과 함께 사진을 올렸다.…
기침·가래에 특효…미세먼지도 싹 씻어내는 식품 4가지
콜록콜록 끊이지 않는 기침도 힘들지만, 끈적끈적 가래는 더욱 싫다. 겨울철에도 미세먼지가 짙은 날이 잦아지면서 호흡기 질환이 유행이다. 미세먼지가 배출되지 못하고 기관지와 폐에 쌓이면, 호흡기 질환이 쉽게 유발된다. 외출 시 황사마스크를…
“선배들 따라” 수영, 막내 스태프에 ‘욕설’ 고백…이유가 뭐길래?
소녀시대 출신 배우 최수영이 촬영 현장 스태프와 친해지는 비결로 욕설을 꼽았다. 최근 최수영은 유튜브 채널 ‘살롱드립2’에 출연했다. 그는 자신의 도도한 이미지를 벗고 살가운 느낌을 주기 위한 자신만의 방법을 이야기했다. 최수영은…
“아무리 화장해도 칙칙해?”… 문제는 피부가 아니라 ‘장(腸)’이었다!
화장을 아무리 덧발라도 얼굴이 칙칙해 보이고, 오후만 되면 금세 지쳐 보이는 날이 있다. 특별한 피부 트러블이 없는데도 피부 톤이 칙칙하다면 원인을 몸 속에서 찾아야 한다. 특히 속이 더부룩하고 배변이 불규칙한…
잠 못 드는 밤, 와인 대신 ‘이것’? 틱톡서 난리 난 ‘수면 칵테일’
최근 금주 문화와 웰니스 트렌드가 맞물리며 소셜미디어(SNS)에서 ‘꿀잠 음료’로 불리는 레시피가 선풍적인 인기를 끌고 있다. 그 주인공은 바로 ‘슬리피걸 모크테일(Sleepy Girl Mocktail)’이다. 직역하면 ‘잠 못 드는 여성들을 위한 무알콜 칵테일’이라는…
최필립 “아들 치료 끝”..생후 4개월에 ‘이 병’ 앓아, 무슨 일.
배우 최필립이 암 치료 후 건강해진 아들의 근황을 전했다. 최근 최필립은 자신의 소셜미디어에 둘째 아들의 근항에 대한 이야기를 공개했다. 최필립은 “도운이가 치료를 종결한 지 벌써 3년이 됐다”며 “이제는 검사도 척척…
신기루, ‘25kg 감량’ 풍자에 자극받았나? “쟤처럼 예뻐지고 싶어!”
개그우먼 신기루가 방송인 풍자에게서 자극을 받아 다이어트를 결심했다. 최근 유튜브 채널 SBS에는 ‘홍윤화 집에 놀러 온 김민경X신기루X풍자 모두를 놀라게 한 홍윤화의 신기루 생일 선물?!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 홍윤화, 김민기…
“볼살 꺼지고 턱선 늘어졌다?”… ‘이 신호’ 있다면, 피부는 ‘고속 노화’ 중
요즘 유독 얼굴이 칙칙하고 축 처지면서 피곤해 보인다면, 이미 피부에서는 ‘고속 노화’가 진행 중일 수 있다. 특히 겨울철에는 차갑고 건조한 공기 등 외부 자극이 한꺼번에 몰려 피부 속 콜라겐이 빠르게…
운동하는데 아직도 물렁살? 탄탄 근육 가지려면 ‘이 수칙’ 지켜야
이젠 단순한 체중 감량보다 근육을 늘리는 건강한 다이어트가 인기다. 유산소 운동과 근력 운동을 병행해 근육의 양을 늘려주면, 체중 조절에도 많은 도움이 된다. 특히 군살이나 물렁살을 빼고 근육을 늘리려면 반드시 운동과 식이요법에 집중해야 한다. 탄탄한…